Денис Семенихин для Energy Diet: как питаться правильно?

Тренируйся и питайся правильно с NL International. Советы по составлению спортивного рациона с помощью Energy Diet от фитнес-эксперта Дениса Семенихина.

Когда есть Energy Diet: до или после тренировки?
Сколько нужно пить Energy Diet?
Зачем нужен белок?
Углеводы: убрать или добавить?
Как определить, что тренировка удалась?

Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:

00:00 Основные правила распределения питания в течение дня
01:02 Зачем организму белки?
02:15 Когда нужно выпить Energy Diet?

[EnergyLifeNL]

А как питаетесь вы? Пишите в комментарии!

[ЗаурбекДжораев]

мужик реально классно объясняет, без воды и понятно. не приплетает научную брехню!!! РЕСПЕКТ

[alekslol]

Это точно. когда дня 3 не тренируешься, уже на 4 ломка появляется . Прям  чувствую как есть сила, энергия, и её хочется выплеснуть )) ! Денис вы как всегда дело говорите ! Вы лучший )!

[nikitfoto]

Денис красавчик! как всегда без лишнего и по делу!

[TheNikitoseg]

Спасибо Денис за толковые советы и их изложение в доступной форме!

[АндрейХван-ъб]

Денис огромное спасибо! С момента выхода вашего первого видеоролика моя жизнь сильно изменилась!

[svendern]

Спасибо Денису очень мотевируют его ролики!

[МашаВойтенко-сж]

Спасибо за хорошие совети которие били разказани в видио . Они очень помогут начать питатся правильно 👍

[LokasbyVideo]

очень интересно и продуктивно сказано)) спасибо

[cnchannel]

Денис спасибо за видео! Действительно не раз замечал мышечную радость

[anastasialitvinova]

С удовольствием послушала о правильном питании, класс)

[forestlong]

Отлично! Денис как всегда на позитиве!

[АлександрКачур-мг]

Денис как всегда молодец! Позитив так и прёт!

[nata.]

Молодец, всё грамотно объяснил. Я уже втянулась, без спорта вообще не как.)))

[besochapka]

С удовольствием посмотрела интересное интервью. Спасибо. Мне понравился канал лайков. С нетерпением жду новых релизов

[АлексейМорозов-эуя]

это самое лучшее видео, какое я видел! Благодарю

[___KS___]

Благодарочки !!! Пойду получать удовольствие )))

[MrUmStudio]

Денис спасибо за видео! Действительно не раз замечал мышечную радость)))

[mikhailkrevskiy]

Видео замечательные. Денис - молодец. но зачем такое огромное количество каналов? 

[UBEYMENYASUQA]

Отличная речь.
Особенно, тембр голоса ;)