filmov
tv
Все о спортивном питании. Денис Семенихин о питание на массу.
Показать описание
Все о спортивном питании. Денис Семенихин о питание на массу.
Как правильно питаться, чтобы быстро нарастить массу. В этом видео Денис Семенихин делиться рецептом.
Чтобы быстро набрать мышечную массу организму нужна энергия, то есть углеводы, нужен "строительный" материал - белки и конечно минералы, витамины. Пить достаточное количество воды. Но самое важное создать для организма причину, для набора мышечной ткани, как? Узнаете, просмотрев это видео. Ну и на десерт - Денис рассказывает как он питается и делится рецептом, приготовив его прямо во время съемок.
Как правильно питаться, чтобы быстро нарастить массу. В этом видео Денис Семенихин делиться рецептом.
Чтобы быстро набрать мышечную массу организму нужна энергия, то есть углеводы, нужен "строительный" материал - белки и конечно минералы, витамины. Пить достаточное количество воды. Но самое важное создать для организма причину, для набора мышечной ткани, как? Узнаете, просмотрев это видео. Ну и на десерт - Денис рассказывает как он питается и делится рецептом, приготовив его прямо во время съемок.
0:08:53
0:19:39
0:10:18
0:10:11
0:12:21
0:02:07
0:24:21
0:21:28
0:35:53
0:06:53
0:15:59
0:06:55
0:01:13
0:21:50
1:14:16
0:10:09
0:21:36
0:14:22
0:06:07
0:10:56
0:10:24
0:05:13
0:06:43
0:11:38