Парная йога: польза и вред, позы, дыхание. Йога для двоих как семейная терапия

preview_player
Показать описание
Оглавление:
1. 0:05 Парная йога: польза и вред.
2. 3:25 Йога для двоих как семейная терапия.
3. 5:40 Позы парной йоги.
4. 6:23 Дыхание в парной йоге.

Ведущий: Ирина Лисицына
Мастер йоги: Кушнир Эдуард Николаевич

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Популярность набирает парная йога. В чем ее преимущества и недостатки?

Йогу для двоих еще называют trust йога. То есть парная йога учит доверять партнеру? Можно ли рассматривать йогу для двоих как семейную терапию?

Позы парной йоги больше направлены на растяжение либо на динамические комплексы асан?

Какая роль в парной йоге отводится дыханию? Каким оно должно быть – синхронным?
Рекомендации по теме