La culpa: qué es, qué función cumple y cómo procesarla

La culpa: qué es, qué función cumple y cómo procesarla. En este vídeo hablo de la culpa y de resultados de varios estudios relacionados con esta emoción. También comparto los consejos de un psicólogo clínico para procesarla de manera más sana.

SECCIONES
00:00 - Qué es la culpa
03:29 - Función evolutiva
05:19 - El papel de la cultura
06:51 - Culpa patológica
07:25 - Cómo gestionar la culpa

REFERENCIAS

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#claramente #psicología

[Aterratrolls]

Hay muchos aspectos complejos de la culpa. Los remordimientos, por ejemplo.
Creo que hay un importante componente cultural, como señalas.
Aceptar que somos fenómenos naturales sin demasiada agencia descarga un poco, pero no del todo.

Felicidades por el vídeo.

[helenavelasco]

Yo pienso en la culpa a nivel psicológico como un equivalente a responsabilidad. Se suele usar más la culpa en referencia a moralidad, religión, etc., mientras que lo sano sería pensar en términos de responsabilidad. Es decir, en parte un pensamiento desadaptativo.
Por ejemplo, cuando mi hija habla sobre quién ha tenido la culpa de algo, y yo le hablo de la responsabilidad de los actos; además de intentar evitar un sentimiento de culpabilidad que tiene por algo que le obligan a hacer y le intento hacer comprender que ella no es la responsable de lo que la hacen y debe hablar de ello y contarlo, porque no ha de sentir vergüenza.
Como ya te he comentado alguna vez, llevo más de 10 años estudiando psicología y psiquiatría pediátricas (y no pediátricas), además de el desarrollo del cerebro humano y diferentes neurociencias; por lo que esto daría para un vídeo o charla de horas y horas.
Sería un placer poder hablarlo contigo, porque te admiro mucho y, aunque me están surgiendo problemas severos de salud, no dejo de lado nunca la creación de la fundación y pagar un salario justo a los investigadores, entre los que me encantaría contar contigo.
A ver qué pasa con el gobierno que comenzará en julio, porque hasta ahora hemos tenido el apoyo de Delegación de Gobierno de VG, pero me temo que se va a complicar con lo que va a venir.
De todas formas sigo disfrutando y aprendiendo con puertas que dejas abiertas para aprender más.
Un fuerte abrazo.

[Malanton]

Tan sencillo como vergonzoso y embarazoso. No faltan palabras, sobran anglicismos.

[adriancoronel]

Muchas gracias por tu explicación, a mi me pasó muchas veces de niño y de adolescente, ahora veo la vida de otra manera, saludos cordiales desde México 🇲🇽👍❤

[josegregoriososapalacio]

He disfrutado bastante su video, doctora. Cada minuto del mismo, contiene información muy valiosa, no solo desde el punto de vista académico, mucho tiene que aportar a cada uno como individuo social. Enhorabuena. Continuare mirando su canal. Saludos desde Iberoamérica.

[jmq]

Qué tema más interesante!. Yo tengo más culpa de cosas que no he hecho o dicho, que de cosas que he hecho o dicho. También me parece, que la culpa es una herramienta con la que permanentemente se nos bombardea, para tenernos siempre insatisfechos, por decirlo de algún modo. Un fantástico vídeo como siempre, que da que pensar. Muchas gracias!!.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[Perspectivas_En_Especie]

"¡Me fascina tu contenido! La forma en que presentas los temas de psicología es sumamente clara y fácil de entender. Tus videos son una verdadera fuente de conocimiento y han sido de gran ayuda para mí en mi crecimiento personal. Continúa inspirando a otros a cuidar de su bienestar mental y a descubrir su potencial. ¡Eres increíble y estoy agradecido por tu valioso trabajo!"

[carlosarielsantander]

GRAN COMPLEJO QUE ES EL CUERPO, Y LO POCO QUE LO VALORAMOS!.. GRACIAS Y SALUDOS CLARA DESDE ARGENTINA!.

[bernardomarroquin]

Yo estaba sintiendo mucha culpa por no ver el video desde el momento de su publicación jejeje no es cierto... Lo que si es cierto, son muchos de lis tópicos que planteas en este gran tema, a mi por ejemplo, me pasa muy seguido con eso de la productividad y mucho tiene que ver con el estilo de crianza de mis padres, aunque con el paso del tiempo y gracias a diversos apoyos de crecimiento personal (como tú canal) he ido mejorando o cambiando esos aspectos y creo que me ha funcionado bastante bien... Agradecerte por el gran aporte educacional y felicitarte por el crecimiento del canal, saludos!!!

[miguelangelalonsomartin]

Una gozada lo bien que te explicas. Claramente 👍🏻
Y buena elección del tema, además.

[JanGar]

Gracias 🌺 Exactamente depende de la crianza, educación y cultura. ✨

[marthabrenes]

Muy amable, sus video me parecen siempre muy interesantes y con gran aporte cognitivo 🙏🏻

[mzayago]

Excelente información Dra. Muchas gracias 😉!!!

[semarques]

Qué bien explicado. Con rigor y claridad, con enfoque desde la ciencia. Muchas gracias.

[laslagrimasdeldragon]

Recuerdo que hace 2 años, un grupo de terapia hicimos una actividad en el que teníamos que pegar posits en la espalda indicando la primera impresión, y por mi culpa, uno puso algo indebido a otra persona, por lo que me puse a llorar pidiendo disculpas.

[andros]

Yo pensaba que la emoción era algo más espontáneo y sin control ; que la culpa podría ser un sentimiento porque podemos reflexionar sobre ella y ocultarla .

[joseg]

Tu expresión en la miniatura es la que has de poner cuando lees los comentarios de algunos de nosotros, estoy casi seguro, jaja 😂.
Me gusta mucho la musiquita de fondo 🎹, si me pareció muy interesante el video, ¡saludos!

[domglez.]

Fascinante video, voy a buscar el libro ojalá esté en español. Y entonces solo para ver si entendí, sociedades con tendencias hacia la comunidad sienten más culpa, y las son más individualistas sienten más vergüenza ? ...

Saludos y como siempre gran trabajo .

[monsemora]

Ocultar información aumenta la sensación de culpa, y confesar disminuye la culpa... Me hizo pensar en el efecto de eso en la religión Católica con la práctica de confesarse, y en el efecto terapéutico que puede tener en la psicoterapia, el mero hecho de hablar.

[nachogarciify]

Leed a Nietzsche, la genealogía de la moral, que ahí se profundiza sobre el tema de la culpa.