Drills pra melhorar sua guarda e estabilização. Drills usando a parede, faixa e bola

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Curso de Drills
Ficou mais fácil treinar em casa
Quer acelerar sua evolução?
Esse curso foi feito pra você.
Esse curso é composto por 36 vídeo aulas com :
Módulo I: exercícios de mobilidade de: punho, tornozelo, ombros, quadril e tórax.
Módulo II: Drills de solo
Módulo III: Drills com bola, com faixa, escada de agilidade, na parede e com saco de pancada
Módulo IV: Drills com dupla
Módulo V: módulo misto
Módulo VI: só conteúdo de guarda híbrida
Módulo VII: Drills de finalizações ataques e defesas
Tudo isso por apenas 100,00
E você ainda ganha uma vaga num grupo exclusivo para suporte com professor Marcelo Galdino.
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Комментарии
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O prof não falou mas fica a lembrança da rifa, galera. Vamos ajudar o projeto que é muito bonito.
Lembrem-se de que nós somos passageiros, mas o que fica são as nossas obras

jorgeluizmagalhaes
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MarceloGaldinoBJJ
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Obrigado mestre. Estava precisando demais de um vídeo desse kkkk. Oss!! 🥋

ailtonfarias
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São estes exercicios que deveriam serem feitos nos aquecimentos e não estes detestáveis exercícios funcionais .

joseaparecidodasilva
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Esse drill é top vou fazer obrigado professor...

cmonteiro