Boxing - Wellness Sport Club

Avec le boxing, à vous le cours explosif ultra-complet ! Corde à sauter, sacs de frappe, gants… ce concept maison a été développé par un boxeur et coach Wellness.

Le principe ? Mettre la boxe à la portée de tous sans pour autant dénaturer la discipline. Et le concept séduit ! La séance se déroule en musique et sous les instructions du coach. Quatre ateliers permettent d’enchaîner les combinaisons de coups issus de la boxe anglaise, du kick boxing ou encore de la boxe thaï.

À noter : aucun coup direct n’est asséné à l’adversaire, seuls les gants sont visés. L'activité idéale pour affiner la silhouette, améliorer le cardio et se défouler !