Total Recup - Wellness Sport Club

Découvrez Total Recup, un cours innovant by Wellness.

Grâce à l'’utilisation de rouleaux innovants d’auto-massage que le coach vous apprend à manier, vous enchaînez plusieurs exercices afin de dénouer vos tensions musculaires !

Expérimenté avant ou après votre séance de sport, ce cours original vise deux objectifs complémentaires : préparer votre corps à l’effort et favoriser une bonne récupération musculaire.

Ce cours d’auto-massage relance également la circulation sanguine au cœur du muscle pour l’alimenter au mieux et le préparer à l’effort ou favoriser l’élimination des toxines.