Aquawork - Wellness Sport Club

Découvrez l'Aquawork, un cours de renforcement musculaire dans l'eau !

Cette activité innovante se pratique avec des élastiques et des rondins en mousse. Objectif : stimuler toute la musculature en combinant la résistance de l’eau (hydraulique) et la résistance mécanique liée à l’utilisation des accessoires fitness.

Sur 45 minutes, un cours d’Aquawork permet de brûler jusqu’à 500 calories et tonifie les tissus tout en préservant les articulations grâce à l’eau qui amortit les chocs.

L’Aquawork peut être pratiqué par les amateurs de disciplines aquatiques. Le plus : ce sport ne nécessite pas de savoir nager.