TOBILLO HINCHADO Y DOLOR AL PISAR: ¡HAZ ESTO! ✅

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🤕 Cómo aliviar el dolor y la hinchazón en el tobillo: guía completa de tratamientos 🦶 | Fisioterapia Enrique Sierra

¿Sufres de dolor y hinchazón en el tobillo? 😩 En este último vídeo de nuestro canal, Enrique Sierra te trae una guía completa con todo lo que necesitas saber para tratar y prevenir lesiones en el tobillo. Desde esguinces hasta fracturas, ¡tenemos cubierto todo lo que necesitas saber! 🚑💪

🔹 Descubre los tratamientos efectivos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
🔹 Aprende sobre las lesiones más comunes del tobillo y cómo tratarlas en casa.
🔹 Consejos profesionales sobre cuándo es necesario consultar a un especialista.

¡No dejes que el dolor de tobillo te detenga! Sigue los consejos de Enrique y vuelve a tus actividades con confianza y seguridad. 🏃‍♂️💨

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#DolorDeTobillo #Tobillohinchado #tobillo
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Комментарии
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es cierto todo gracias por sus consejos.

mariagarcia-xgjw
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Me pasó ayer me pisaron el pie y me doble por el tobillo jugando fútbol

GerardoValle-srzs
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Hola, Hace ya 4 meses tenía un trabajo en el que tenía que caminar muchísimo, y llego un día que ya no podía caminar, se me hincho el tobillo una barbaridad, desde entonces e ido mejorando, Aun tengo inflamación, me duele, y cuando quiero hacer deporte se me vuelve a hinchar, la verdad es que aún no sé qué tengo y como lo puedo solucionar, apreciaría mucho su opinión.

FranFutbol-zetr
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Me paso jugando fut, pise mal & me trono. Me duele hasta la rodilla ya tengo casi un mes asi, ya quiero jugar😭😭

Turysho
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Muchas gracias por todas las recomendaciones. Bendiciones

MilagrosNieves-oppz
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Yo ayer me caí y me doble el pie izquierdo demaciado me dolio hoy tengo que ir a practicar para una olimpiada deveria de ir😢

YamilaIralaGonzalez
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No juego más al fútbol con los del trabajo, además mañana tengo que entrenar y si ni voy me van a matar

Santiago-bfye
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Cual Reposo si yo trabajo y me duele mas😢

MariaVelazquez-vpjs
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no pense que te va adecir como vas asobar ique pomada vas aolicar

israelarroyo
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Interesante de verdad lo boy a poner en práctica

rosaservan
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Me paso luego de jugar un partido de futbol 😢

edwinruizccasoquispe