Cómo aplicar el Active Recall? La mejor técnica de estudio, según la ciencia

Este video desglosa el método de Active Recall, una técnica de estudio respaldada científicamente que mejora la retención de información. Explicaremos qué es el Active Recall, cómo puedes integrarlo en tus sesiones de estudio y por qué la investigación sugiere que es una de las formas más eficientes de aprender.

Con ejemplos prácticos y consejos detallados, te mostraremos cómo puedes utilizar el Active Recall para optimizar tu aprendizaje y recordar más en menos tiempo. Ideal para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en técnicas de estudio efectivas.

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SOBRE MÍ:

👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.

👨🏻‍💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.

🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.

🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.

📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación

📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.

TABLA DE CONTENIDO:

00:00 Cuál es el poder del Active Recall?
02:32 Método #1
03:22 Método #2
04:12 Método #3
05:12 Método #4
06:40 Método #5
07:16 Método #6
08:35 Método #7
09:58 Método #8
11:34 Método #9
12:32 Método #10

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[andreyavila]

Ocupe el 1er puesto en mi salón con y además uno de los mejores promedios de toda la institución gracias a los consejos de este grande.

[lesiogdia]

Resumen diferentes métodos
#1 Repaso activo del temario inmediatamente después de la clase
#2 Repaso activo del temario inmediatamente antes de la clase
#3 Chatgpt como herramienta de apoyo
#4 Realización de preguntas en clase (impacto emocional)
#5 Toggles: Método de preguntas y respuestas
#6 Palacio mental: Plasmar en el papel los conocimientos adquiridos de forma esquemática y visual
#7 Flashcards: Revisión activa del contenido mediante tarjetas con la respuesta
#8 Práctica de tests: Simular de forma exacta la experiencia del examen antes del día del examen e hipercorrección
#9 Parar y recitar: Estudio, recito, me equivoco y hasta que no he terminado de recitar el temario, no vuelvo a leer. Apoyarse de la feynmann technique
#10 Feynmann technique: Explica con tus propias palabras el temario, de forma que hasta un niño pudiera entenderlo.

[harry-bfnj]

Lo de recitar si sirve yo lo hacía en sexto y era el mejor estudiante, nunca fui estudiante inteligente, pero si responsable y eso hace que pienses que eras un genio

[shelovesskincare]

En ocasiones pierdo el rumbo y olvido mis metas de querer aprender como se debe, pero tus videos me vuelven a encaminar. Eres inspiración 🩷

[IsraelNavarro]

Me he propuesto aprender inglés en cuatro meses, después de ver tu video donde dices que aprendes francés en 4 meses, me haz motivado de manera brutal, ahora estoy viendo cómo hacer un plan de estudios para hacerlo de manera correcta y viendo estas técnicas de estudio se que lo conseguiré. Ya programe mi examen TOElF, regresaré en 4 meses para dar mi testimonio. ¡Gracias por tanto Adria! ❤

[HijadeDios-wpkc]

Siguiendo tus consejos saqué la nota más alta en mi segundo parcial en la universidad, me encanta tu contenido.

[Amilovser]

Hace un año te conocí, y empecé a ver tus vídeos, tomaba tus consejos y llevaba una rutina pero me perdí y ahora que he caído muy bajo (he subido de peso, perdido la emoción de aprender y sacar malas notas) quiero volver a ser como antes, realmente me ayudas mucho, tus consejos son muy buenos y si me ayudan.

[jahe]

Yo aplicando el Active recall para aprenderme como es el Active recall

[dayannemorales]

No sabes cuánto trabajo me esta costando sacar la escuela, debo de hacer un exámen muy importante y tengo miedo, no sé porque pero es complicado.
Muchas gracias por ayudarme cada día Adriá, este canal suma demasiado a mi vida, yo te lo agradezco muchísimo por ser un guía para mí ❤

[cesarcardona]

Te has convertido en alguien de mucha admiración, siempre le comparto tus videos a mi hijo y él ha mejorado muchisimo sus notas dado que siendo un estudiante extranjero en España su adaptación le estaba costando mucho...Mil Gracias Adria...PD: Me vi toda la final del Eloquence 2022, y estuviste increible en tus intervenciones!. Te felicito Nuevamente . Saludos desde CLM.

[NicolasMorales-flpz]

He aplicado está tecnica de estudio junto a la meditación productiva y me ha servido mucho, saque el promedio más alto en exámenes finales de mi salón, muchas gracias.

[RaimundoObiang-xxry]

Yo te sigo desde guinea ecuatorial, y me gustan tus técnicas de estudio, a la primera parece dificil pero con la frecuencia, me estoy haciendo cada ves mejor y te lo estoy muy agradecido, ya me estaba veniendo abajo estudiando 14 materias .
GRACIAS ADRIA

[daniaintalive]

De verdad eres increíble, siempre que me frustro o las cosas no me salen bien, regreso a tu canal en busca de motivación y nuevas técnicas para mejorar no sólo mi rendimiento académico sino también el orden de mi rutina diaria, gracias por todo y que sigan los éxitos <3

[vladvo.]

Siempre quise escucharte explicando con más profundidad y detalle esta técnica de estudio, Adrià. Agradecido👍🏻🙂

[Italos]

Antes leía libros sin pena ni glorias con estos métodos y este canal no solo los leo los aplicó a la perfección este canal es oro

[aleslzr]

Este año recien entre a primero medicina, entre con 16 años por lo que no me tienen mucha fé en cuanto a mis capacidades, en el colegio siempre fui de las mejores y la verdad si me dio miedo ya no ser esa persona sobre todo por los comentarios de los demás, pero en efecto aplique todas estas técnicas (sin saber que las aplicaba enrealidad 😅) y soy de las mejores hasta el momento.
En los parciales el recuerdo del impacto emocional y sensorial si me ayuda a recolectar toda la información en mi mente.

[sebastiancorona]

13:35 Me acabo de dar cuenta en cuanto lo mencionaste, te seguía desde que tenías 100k y es increíble cuánto has crecido en cuestión de meses te lo mereces y espero sigas creciendo mucho más

[aiisvids]

Yo soy una estudiante que siempre he estado acostumbrada a sacar las mejores notas, pero por algún motivo este curso me están bajando mucho y me estoy empezando a preocupar porque a mi no me gusta. Espero poder volver a ser destacable con tus vídeos.

[jajalolelias]

hoy es el dia que me encontre con tu canal, este es el primer video que consumo, y ya me atrapaste, voy a aplicar este metodo para mejorar mis estudios, te doy muchas gracias!