Luz de gas: señales para identificar este tipo de maltrato psicológico

La Real Academia de la Lengua recoge este concepto y define “hacer luz de gas a alguien” como “intentar que dude de su razón o juicio mediante una prolongada labor de descrédito de sus percepciones y recuerdos”. Así, el maltrato luz de gas consiste precisamente en manipular psicológicamente a una persona de tal forma que esta llega a cuestionar su valía, o incluso su propia cordura.

Este tipo de violencia es muy sutil y difícil de detectar ya que no suele haber evidencias de que se esté dando el maltrato; el maltrato físico causa lesiones y deja marcas evidentes para cualquier sanitario. Amigos y familiares son testigos de muchas de las humillaciones y desprecios de quien maltrata psicológicamente a su pareja, los vecinos escuchan gritos y amenazas... Pero el maltrato luz de gas no deja estas huellas, es algo terroríficamente sutil.

📚 NUESTROS LIBROS 📚

📺 NUESTROS CURSOS 📺

🏬 NUESTRO CENTRO DE PSICOLOGÍA 🏬

📱SÍGUENOS EN📱

👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez 👫

[silviaalfonso]

12 años en una relación, luchando contra este tipo de maltrato, aunque todavía no se hablaba tanto y no lo conocía. Fuimos incluso a terapia de pareja con dos psicólogos diferentes, y ninguno nos explicó que estaba pasando esto.
Yo nunca creí sus mentiras, pero me sentía muy impotente de estar contradiciéndole continuamente cosas que eran obvias. Daba igual lo evidentes que fuesen, las seguía negando o se hacía el loco, cambiaba de tema. Aunque nunca le creí, sí que dudé de si yo era una persona problemática, que buscaba discutir y malos rollos. Al final me acabé separando, y ahora soy feliz, y me he dado cuenta de que soy perfectamente capaz de conversar y discutir de forma asertiva, lógica, sin salirme de mis casillas, porque yo no tengo ningún problema, mi problema era él.

[alexandershirazi-fard]

Estoy pasando por una ruptura, en un punto pense en intentarlo una vez mas, pero por que intentarlo y sacrificar mi salud mental, entonces vi este video y me dio la fuerza que necesitaba y la tranquilidad, y entendi que estaba en una relacion con un maltratador, ya no me duele tanto. trabajare por y para mi

[rosanacosta]

Excelente información para todos los que sufren esto, yo trabajo tomando denuncias de personas que han sufrido esto y otro tipo de violencias y es super importante todo lo que has transmitido.

[djremixfirey]

Yo casi me vuelvo loca por ésto. Gracias a este video ahora sé que yo tenía razón en todo y no me estaba volviendo loca. Gracias

[gusgus]

Apenas hoy descubrí su canal y ya me voy haciendo una maratón de varios de sus episodios, la forma en la que explica diversos temas que son de mi interés es bastante didáctica y fácil de comprender, le agradezco bastante por la creación de este espacio virtual, sin duda será uno que consulte frecuentemente. Saludos!

[pashi_takeshi]

Vi un caso muy cercano a mi, el novio era quien lo hacía mucho, pero el agravante de todo era que la hermana del novio que es psicóloga lo ayudaba. Querían convencer a la novia que era normal que su novio tuviera más parejas, que era normal que se sintiera atraído por otras chicas y lo expresara, entre otras cosas más. La hermana del novio aprovechaba su posición de terapeuta para "aconsejar" a la novia, estaba enfocada en volver las reacciones normales de la chica en cosas totalmente tóxicas, la acusaba de tener dependencia emocional (cuando en realidad era el chico el que la tenía). Fue muy difícil ayudar a la chica a salir de ese problema, tuvo que recibir terapia para que se diera cuenta que no era una persona dependiente.

[julietanunez]

Muchas muchas gracias me ha sido muy muy útil esta información tengo 33 años de casada con un narcisista mis hijos y yo hemos vivido un infierno tres de ellos ya no viven en casa sólo el mas chico de 22 años creo que este video me va a ayudar a tomar la decisión de dejarlo aunque ha cambiado ya no se que pasa aveces siento que voy a enloquecer pensando en que él ya cambió y otra parte de mi tiene miedo y desconfianza aveces lloro por dentro 😢😢😢 de impotencia de no poder ver que es lo que realmente esta pasando 😢😢😢 gracias por tu video ❤❤❤

[nonotres]

Hace tiempo en terapia, tengo TOC, me pasaba algo así, mi terapeuta me decía cosas que a mí me chirriaban y que cuando se las expuse un poco más adelante, en otras sesiones, me decía que no reconocía esas palabras en ella, que la había entendido mal y que tendríamos que trabajar mi interpretación y comprensión de las cosas. Ahí me mosqueé, tengo muy buena retentiva, recuerdo conversaciones, expresiones con bastante facilidad, me hizo dudar de mí, de lo que oigo, por lo que, si os pasa algo así con alguien, huid, ahí no es. Ya sea pareja, amigo, familia… Por desgracia es un recurso bastante habitual en la gente, desdecirse de cosas haciéndote creer que nunca las dijo para hacerte dudar.

[javierlopezgarcia]

Un vídeo buenísimo y muy necesario. Ojalá llegue a mucha gente.

[carlosivanrp]

Excelente vídeo. Tal vez de los mejores que he visto en este tema. Y he visto muchos.

[letimena]

Gracias, acabo de salir físicamente de un narcisista, aún no he sanado pero estoy en terapia y haciendo deberes

[veZLys]

Gracias por compartir tus conocimientos.❤

[jesireber]

Qué bueno que alguien pueda dar información sobre el tema. Gracias!!!

[Itai-jqvf]

Yo vivo con un esposo narcisista y siempre están enojados con el mundo. Son muy negativos, se creen que no los merece este mundo. Yo lo ignoro y se pone peor.

[markx]

Para el caso de los hombres, ellas también pueden estarlos acusando de tóxicos, posesivos y celosos por cosas muy insignificantes o por querer dialogar sobre cosas que les incomodan o no les gustan. Si sienten que están siendo juzgados como los "tóxicos" solo por el simple hecho de pedir respeto, es momento de salir de ahí.

[tlahuizcalpan]

A mí me pasó eso de "la luz de gas" cuando el esposo de una de mis hermanas y un grupito de sus amigos, me dieron una droga de depósito (droga que no hace efecto en el lugar ni en el momento en que te la administran, puede ser tomada en alguna bebida o platillo que te den a comer) Ni cuenta me di en qué momento hicieron eso, solo comencé a sentirme mal, confundida no dormía ni de día ni de noche, sentía que me iba a volver loca, así estuve como cuatro días y mi hermana estaba muy preocupada, claro que su esposo no, porque él ya sabía de qué se trataba, porque fingía muy bien, pero recuerdo que en ese lapso me hacían sentir que yo estaba mal de la cabeza, que era una esquizofrénica y no se cuántas cosas más, actuaban de una manera muy extraña y cuando yo hacía preguntas el tipo, el esposo de mi hermana, decía que yo estaba mal de la cabeza. Hasta que me llevaron a un hospital, me revisaron y me explicaron lo que había pasado, y me preguntaron que si yo había ingerido "ese medicamento" por mi voluntad y lógicamente no. Mi hermana entonces recapacitó, se dio cuenta de todo, pero con tal de seguir con su marido y no tener problemas, se quedó callada y a mi nada más me dijo que me había dado "un ataque de pánico, que esas son figuraciones mías".Aclaro que todo ésto sucedió cuando fui de visita a casa de mi hermana y ese tipo que es su esposo, ellos viven en un país de Europa y yo soy mexicana. Llegué a la conclusión de que todo fue un plan del esposo de mi hermana, de la familia de él y de ese grupito de amigos, para que yo no me anduviera parando por ahí.😏

[juliosanchez]

GRACIAS GRACIAS DESDE BURZACO PARTIDO DE ALMIRANTE BROWN BUENOS AIRES 💖 ARGENTINA 💖

[ramonlizardo]

Hermano usted acaba de describir eso tal cual como lo viví yo; no hay fallo con tu explicación. Me ligue con una persona narcisista y yo soy una persona que no me auto regulo; necesito conversar para regularme, y quien mejor que mi pareja para eso? Y en base a eso me jodieron, estaba jugando con mi entorno. Gracias a Dios confié en mi mismo y fui dnd una psicóloga para que me diga que me pasaba y ahí nos dimos cuenta. Recomiendo el libro Narcisista y Tu; me dio el empujón final para ir donde la psicologa

[leandrogoep]

¿No hay casos de gaslighting contra o entre hombres? Me parece llamativo que se asuma que el maltratado es siempre una mujer

[evebellydancerr]

Sí no caes en su juego y tienes pruebas audios capturas de pantalla y le demuestras que no tragas la basura de ellos, ellos son los que se vuelven locos. 😸