10 SIGNOS o SEÑALES de GASLIGHTING (Luz de Gas) NARCISISTAS Y RELACIONES DE PAREJA | PSICOLOGÍA

Aquí tienes 10 SIGNOS O SEÑALES de GASLIGHTING (Luz de Gas). Si observas estas señales en tu pareja o en alguien con el que tengas relación puede que estés inmersa o inmerso en un proceso de LUZ DE GAS.

Como sabes la LUZ DE GAS es la herramienta favorita de los narcisistas ya sea narcisista abierto o narcisista encubierto, psicópatas integrados y personas tóxicas o personas difíciles en general.

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Muchas gracias y mucho ánimo en tu CAMINO A LA RECUPERACIÓN 😉

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ENLACES:

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[eva-mnqf]

Jamás pensé que estaría con un narcisista hasta que pare con este video llevaba normalizandolo unos meses💀💀💀

[ivonne]

Recién vi la película gaslight del año 1940 y pude reconocer muchas cosas, qué nivel de perversión! Es increíble lo sutiles que son.
Toda la semana he estado con la sensación de que se me borraron episodios y eso es extraño, pero de verdad lo siento. Me he dado cuenta también, que a lo mejor la gente no es tan malvada como la película, pero si estamos rodeados de gaslighting, porque se minimiza o maximiza en cualquier circunstancia 🤔
Muchas gracias @SELF-Talk, que tengas un lindo jueves 🥰🥰🥰❤️😘

[alejandracarlosdelaguardia]

Muchas gracias. Lo que ayuda a salir de ahí es escribir las cosas extrañas que estás viviendo. Yo escondía ese diario en el trabajo. A veces creía que estaba en una película o volviéndome loca. Pensar en que los hijos necesitan un ejemplo de amor entre sus padres mejor que ese panorama ayuda mucho también🙏🏼❤️

[martaayalaessens]

Lo he vivido hace 15 años fue tan fuerte qué sigo haciendo terapia y me ha quedado una depresión cronificafa en el tiempo, qué gracias a los profesionales gestiono muy bien

[maricelanolasco]

Gracias. Escucharlos a Uds. Me salvó de sentir más de una vez que yo no sabía entenderme en exclusiva, con este tipo de depredadores

[maroakaizen]

Muchas gracias por el video, me gustaría dar unos matices:
- en ocasiones cuando se sufre luz de gas, llega un momento en que mimetizamos algunos de sus conductas, no se porque, y es cuando nos damos cuenta que algo no va bien.
- el gaslighting se suele relacionar con la pareja, pero en ocasiones es una relación profesional.
- cuando leo las explicaciones parece que son conductas obvias, llamativas, pero pueden ser tan sutiles que los ejerzan en presencia de gente y nadie se da cuenta. Lo que hace que te afecte es que es continúo, y la mayoría de las veces buscan estar a solas contigo. Pero pueden hacerlo en público también (pienso en tergiversar la realidad, en destruir tu discurso como quien solo te quiere ayudar)
- hay un punto que nos puede salvar y nos salva: como escribir otra persona aqui arriba, escribir como sucedio y cuando cada día, y luego confiar en nuestras intuiciones (qué raro, es simpático y amable pero algo no va aquí...)

[EvgeniiaDolinenko]

Muchas gracias! Un video muy util. Describe genial a una persona que conozco. Prácticamente 100% de rasgos. Es horroroso. 😢

[encarnibarrera]

Todos y cada uno de estos signos lo viví en mis carnes. Hasta el punto de dudar de mis propias palabras. Hacerse la víctima le salía de lujo. Tres meses lejos y he vuelto a nacer.

[rubennordis]

muy acertado como siempre amigo, el gran problema que veo yo a la luz de gas es que como no reacciones a tiempo y salgas de esa hipnosis reiterativa, acabas aceptando el relato del manipulador y una de dos, o te conviertes en codependiente con indefension aprendida, o en conarcisista validando todos lo argumentos que te haya reprogramado el psicopata y siendo su fiel discipulo y mono volador.todo esto lo comento en base a mi experiencia como ya te comente.un abrazo y gracias por tus buenos videos.

[mday]

A mí me hacía sentir mal cuando sacaba el tema de que me fue infiel y lo pillé... me daba a entender que estaba mal por no haberlo superado, que ya lo tenía harto ese tema... 😢.

[alegriahermosa]

Muy buen aporte, le muestra a uno cosas que han pasado y uno no se daba cuenta

[linarivas]

Gracias, ahora puedo abrir un poco los ojos 🥺

[Itsaso]

Yo he pasado por varias de ellas. Pero para mí la estrategia estrella fue la de negar la realidad. Yo creo que estoy viva gracias a ella. Porque fui consciente de que las cosas no me cuadraban y, ya, en modo supervivencia, empecé a anotar en un cuaderno la realidad. Y a darme cuenta de las manipulaciones. Por otro lado, mi padre le decía a mi madre que estaba loca, que me inventaba cosas y ella le soltaba a su familia que no me hicieran caso, que estaba loca. A mi tía (psicóloga) ahí ya le estallaron todas las alarmas y me ayudó a empezar a salir. Pero la bandera del "pity play", sobre todo, aunque algunas más también, me las tragué enteritas.

[estephanina]

1. Enfurecerse por una pregunta normal
2. Negar lo que ha pasado
3. Retorcer la historia
4. Negarse a hablar de una tema importante
5. Darle la vuelta a la discusión sobre tus errores
6. Avergonzarte y culparte por sacar de nuevo un tema
7. Acusar de estar haciendo algo que no estas haciendo (hacer trampa cuando eres TU haciendo trampa)
8. Negar responsabilidad por sus acciones
9. Hacerse la víctima
10. Hacerte dudar de ti misma

[ivonne]

Mi ex tendía a confundirme, especialmente la última semana. Me parece que lo comenté. Además decía cosas que jamás dije, especialmente poder conversar como gente adulta, no se podía. Era algo imposible!
Este es otro video que se debe repasar mil veces
Muchas gracias @SELF-Talk 🤗🤗🤗
Eres de gran ayuda, me hubiese encantado verlos muchos años atrás, habría identificado y escapado
Besos y cariños 🤗🤗🤗🥰🥰🥰❤️

[TOM-icyk]

Gracias por este video, me has aclarado mucho.

[olgaalvarez]

Yo viví algo así, hasta que estuve en grupos de 12 pasos ALANON, me di cuenta de cuán manipulada estaba, fue algo horrible 😢

[sinuemedina]

Mi hijastra solo tiene 10 años y es una professional en Esto! Desde que tenia 4 años. Es Buena para abogada!

[anablaze]

así me ha pasado ! Cualquier cosa que le preguntaba se cabreaba 😠

[EvgeniiaDolinenko]

Lo que no entiendo, para que exactamente lo hacen? Para tener poder? Para sentirse más en control? Problemas en la infancia? Que es lo que les empuja a practicar gaslighting? 😢