¡CUIDADO TRIGLICÉRIDOS! SÍGNOS de ALARMA| BAJAR TRIGLICERIDOS SIN REMEDIOS

¡Te cuento los mejores remedios naturales para bajar el colesterol y los triglicéridos!Las formas más sencillas y poderosas para reducir los niveles de triglicéridos y colesterol sin medicamentos son con plantas medicinales y alimentos saludables, junto a otros hábitos saludables como hacer ejercicio físico y dormir bien.

Las mejores plantas medicinales son: la alcachofa o alcaucil, el té de albahaca, el agua o té de romero y el té verde. Todos estos funcionan como remedios caseros por su poder antioxidante y antinflamatorio, lo cual reduce el colesterol y los triglicéridos.

Los triglicéridos aumentan por el consumo excesivo de calorías, azúcar refinada, alimentos ultraprocesados pero también por la inflamación crónica.

Nuestro cuerpo se inflama todos los días sin darnos cuenta, por el estrés, dormir mal, y la manipulación de las industrias de los alimentos. Síntomas de alarma de triglicéridos altos: manchas amarillas en la piel de la cara y párpado, tener grasa en el hígado, estar siempre cansado, fatiga crónica, dolores en todo el cuerpo.

Los valores normales de triglicéridos son hasta 150 mg/dl. Más de 500 mg/dl de triglicéridos es muy peligroso, puede provocar pancreatitis y causar la muerte.

Los mejores alimentos y frutas para reducir triglicéridos y colesterol son: Aguacate (palta), chía, linaza, pescados ricos en omega 3, frutos secos como las nueces y la almendra, frutas con cáscara como la manzana, pera, uva y guayaba. El ajo crudo es muy bueno también.

Los alimentos que debes evitar si tienes colesterol o triglicéridos elevados son:Las carnes rojas, no comer más de 300 gramos a la semana, la comida chatarra y los ultraprocesados. El jugo de fruta (jugo de naranja, por ejemplo) contiene mucha fructosa, lo cuál puede causar hígado graso y triglicéridos elevados.

Se puede bajar los triglicéridos sin medicamentos, y de forma natural, siempre y cuando no estén muy elevados en sangre, y hagas cambios saludables en tu estilo de vida.

Video con fines educativos.

Contenido del video:
00:00 ¡El mejor tratamiento para triglicéridos y colesterol!
01:00 El PELIGRO de tener colesterol y triglicéridos elevados
01:55 Por qué aumentan los triglicéridos
03:59 Síntomas que alertan triglicéridos elevados
05:09 Plantas y hierbas para bajar triglicéridos y colesterol
06:47 Baja los triglicéridos urgentemente con este té
08:02 ¡Consejos prácticos para usar estas plantas!
09:01 Tratamiento triglicéridos altos: ¡NO IGNORE ESTO!
10:09 Frutas y alimentos buenos para bajar colesterol y triglicéridos
11:54 Alimentos prohibidos si tienes triglicéridos altos

¿De dónde saqué la información?
Todo lo dicho en el video está respaldado por los mejores y más actuales estudios científicos. Soy médico con especialidad en medicina interna y nefrología, con mucho interés en medicina natural.

#salud #medicina #drveller #bienestar

[maritza]

Excelentísimo trabajo Dr Veler me encanta este tipo de información ya que yo soy un testimonio vivo de lo que las plantas y semillas pueden hacer en nuestro cuerpo yo padecía de hígado graso, colesterol alto y trigliceridos y precisamente el sábado pasado me hicieron estudios de laboratorio y todo esta normal gracias a Dios y a estos alimentos y por si preguntan alguna receta en especial no la hay solo agregue a mi vida la cúrcuma con pimienta negra la chia, linaza, ajonjolí, Yogurt griego probióticos soy muy amantes de los tes Manzanilla, jengibre con limón etc. Y gracias a estos cambios mis trigliceridos, colesterol, glucosa tiroides, cancio todo esta bien LA MEDICINA NATURAL SI SIRVE MI GENTE LINDA solo hay que darle su tiempo para que saque todo el cochinero que le hemos dado por tantos años a nuestro cuerpo soy una persona de 60 años y muyyyy floja para hacer ejercicio pero con estos cambios mis estudios salieron normales MEDICINA NATURAL ES LA SALUD Y LA VIDA ÁNIMO MI GENTE LINDA TODO NATURAL DIOS LES BENDIGA

[carlosalcivar]

Muchas gracias por la informscion, soy nutricionista y le se indicar a mis pacientes la infusión de alcachofa y me ha dado excelentes resultados para eliminar la grasa visceral, he estado utilizado solo 3 petalos de alcachofa por taza de agua, y solo 1 vez al día pero veo que se puede utilizar un poco mas, ahora sé que el Romero tambien me puede ayudar a disminuir los triglicéridos y poder variar las infusiones..Muchas gracias

[consueloalmejo]

Buenas tardes Dr Veller muchas gracias por la información tan Excelentemente valiosa para cuidar de nuestra salud Dios le proteja y siga llenándole de sabiduría un Fuerte abrazo ❤bendiciones

[elissaradilla]

Muchas gracias doctor por ayudarnos con nuestra salud. Gracias por tomar su tiempo en ayudarnos.❤❤❤

[alejandrinauscangamartinez]

Dr. Veller he seguido sus consejos desde el mes de noviembre por que se me sube la presión arterial y gracias a Dios 🙏 este ultimod examen de sangre sali con 114 de triglicéridos bien bajo🙏 😊 y 208 de colesterol ahi vamos lograndolo con la ayuda de Dios y de usted🙏😘

[teresacarrizo]

Hola Doc, gracias 🧡🧡🧡🧡🧡🧡, desde jujuy, Argentina 👏👏👏👏👏

[mayraguido]

Excelente, muchísimas gracias estimado Dr. Veller, Dios le bendiga 🙏

[rubired]

Gracias 🙏 por el trabajo que hacen, y compartir información valiosa !

[edujrjf]

Excelente video doctor. Gracias por compartir tan importantes conocimientos. Bendiciones

[irmanogueras]

Dios lo bendiga siempre,
Dr. R. N. Veller.
Gracias por tan importante información.
Bendiciones 🙏🙏🙏.

[mariasaravia]

Gracias Doctor por sus baliosos consejos ❤

[edgarefrentobarlara]

Muchas gracias Dr. Veller excelentes sus videos y consejos.

[RosaSanchez-dpbs]

Interesante información me ayuda muchísimo ❤

[catalinatorres]

Gracias por compartir los alimentos qué nos benefician para la presión.Excelente explicación, Dr.Gracias

[liliana]

Muy interesante el vídeo! Gracias doctor!

[larissasanjur]

Muchas gracias por la información, Dios lo bendiga 💯🙏🏾🥰

[albanidiaecheverrymarin]

Gracias mil Dr Nicolas, Dios los bendiga todos los días🤗

[ivelesgutierrez]

Como siempre Exelente información gracias Doctor Veller.😊😊

[lunagonzalez]

Gracias, Dtr por compartir su conocimiento, le deseo bendiciones en abundancia, para que siga sirviendo a todos con su experiencia ❤

[edizonhelardnavintamontalv]

Gracias Dr.
X sus consejos... bendiciones