Что нельзя делать при грыже позвоночника

Телефон [phone] (WhatsApp,Viber)
Телеграм @Onemedklinik
___________________________
___________________________
Первая Медицинская Клиника помогает жителям Санкт-Петербурга лечить суставы и позвоночник уже более восьми лет. Инновационные методы лечения артрита, артроза, остеохондроза, грыж диска. Индивидуальные ортопедические стельки и многое другое.

[vdyxice]

40лет.Грыжи в шее 3шт.Одна 5мм с стенозом( осталось 70% до полного сужения ). Боль между лопатками и под лопаткой как будто кол забили. Сколиоз, остеохондроз, артроз и т.д. Мрт все это показало. Впал в депрессию на два месяца. Потом взял себя в руки и пошел сначала к остеопату. Начал потихоньку заниматься у него в зале на тренажерах. Первые два месяца было очень тяжело. Шатало из стороны в сторону. Но, спине становилось лучше. Боли между лопатками стало меньше. Затем я просто ушёл в обычный тренажёрный зал с тренером. Он расписал мне программу для прокачки спины. Хожу почти год в этот зал. Хотя неврологи и нейрохирурги против таких нагрузок. Тут все индивидуально. Осевую нагрузку лучше вообще исключить. На сегодняшний день : 3 раза в неделю хожу заниматься. Разные группы мышц. Дошел до жима штанги в смите. Для тонуса принимаю креатин моногидрат. Так и борюсь теперь с остеохондрозом, на пожизненно теперь. Слабая спина. Работа сидячая. Всем добра и крепкого здоровья! Нужно все пробовать. Что то должно всё равно помочь.

[elenaeshcherkina]

Нетнормаьных врачей создается впечатление что все дипломы куплены придеш на тебя даже не смотрят обезбаливающее и досвиданья

[DilberAhmed-dcxl]

Много добро за хора които незнаят добри видео лекции

[tkcuvll]

Самое страшное, что нет врачей которые знают как лечить.

[uewfbyt]

Сейчас врачи работают не с больным, а сидит за компьютером, до точности не поняла, но выслушав больного, отпечатала что - то на ком.и выдала отпечатанный листок с лечением.всё быстро- иди и лечись!

[andreig]

Всё хорошо рассказываете, а у нас даже нормально диагноз не могут поставить не говоря о лечении. А ехать в Питер или Москву нет финансовой возможности.

[niv]

только в платных и могут помочь, в бесплатных ничего делать не будут и не хотят, больше измотаете себя походами и ожиданиями у врачей, которые только и будут заполнять карту и послать к следующему, проходил это

[valentinaxxx]

Рекомендации так себе. Кроме алкоголя и курения, все остальное не для бедных: не работать, не поднимать.. - кто-то даром комить будет? А про удобную мебель, обувь вообще жесть- счас на свои 10тыс пенсии побегу и все поменяю... К неврологу не попадешь, а если попадешь, то получишь рецепт, напечатанный заранее, т. е. для всех...

[alekseevasvetlanausa]

Короче ничего делать нельзя, а кто будет за нас делать....

[xxdxjlc]

Страдаю поясничным отделом, назначают ренген, где показывает остеохондроз, уже скольким врач ходила делала лечение, массажи, ни какого эффекта. Как болела, так и болит. Врачи👎, не про всех конечно, вообще нет толкового образования, назначают одно и тоже. Врачи работают не думая о здоровья человека, а лишь бы себе карман набить.

[molochko_tvorog]

у меня грыжа в пояснице 8мм, остеохондроз и смещение межпозвочных дисков.10 лет художественной гимнастики.бросила 4, 5 года назад, спина начала болеть ещё до ухода из спорта, последний год в спорте разминала спину плохо, как попало, ведь думала:"она у меня и так хорошая, зачем мне хорошо разминаться", а в прогоне под музыку сами знаете-нужно на полную выкладываться, вот с того момента наверное и начала спина болеть.ушла из спорта-забила.год назад вернулась в спорт уже в качестве тренера и возобновила тренировки чисто для себя, но спина покоя не даёт, даже просто постою в одной позе-выпрямлюсь-болит невозможно.вот и думаю-то ли опять к врачу идти, то ли чё делать😃на тренировках себя не жалею, сдохну, но сделаю, нагрузки сильные, фанатизм ловлю в моменте.вот и не знаю, вроде и без спины остаться не хочется, а вроде и решать эту проблему так долго придётся, отказ от тренировок мне будет обеспечен, а как уже жить без этого-не знаю😬

[zzuydqk]

Утром встаю нормально, часа два три поработаешь физически, слишком тяжёлого такого не поднимаю, появляется боль в пояснице и стреляющая боль до пятки, нерв защемляет.

[metropcs]

Из всего сказанного поняла не надо поднимать тяжести

[prxktxe]

Вот только сегодня узнал о грыжах в шее - купил коньяк. Хотя обычно занимаюсь спортом. Вопрос - с хера-ли так??? Всю жизнь тренируюсь, не пью, не курю??? Че за дичь? Глючу мама не горюй. Спина как стадион, грудь колесом, а давление херачит от ходьбы, шею сводит. Вы сможете мне помочь?

[WITAMIN-]

Все четко ясно рассказала, люди, которые пишут, как, что делать, внимательно слушайте, все рассказала по сути

[zelimdadaev]

Не с возрастом кончается влага а от неподвижной жизни

[vzroodt]

Нет, информации не пустая, а полезная, сами говорите, что на приеме вам и этого не расскажут. У кого есть МРТ на руках, то многое понятно. Спасибо.

[fwxzslt]

Дорогая, скажите нсконец, что гел зя делать при грыже?

[bdkmsml]

Здравствуйте где находится адрес если кто-то знает напишите пожалуйста

[ygftwvi]

Был конкретный вопрос. Почему начинают рассказывать всю анатомию?