3 Cách Tăng Cân Cho Người Gầy Bằng Sữa Đặc Tăng Vù Vù Chỉ 10K/Ngày

preview_player
Показать описание
Sữa đặc có thành phần chính gồm sữa bò, đường, chất béo. Do đó, nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp năng lượng dồi dào khi tiêu thụ. Sữa đặc giàu đường, protein và chất béo nên rất có lợi cho việc tăng cân.
Trứng gà là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao hỗ trợ đắc lực cho người gầy trong hành trình chinh phục cân nặng.
Trứng là một món ăn lý tưởng được sử dụng cho nhiều đối tượng từ người mới ốm dậy, trẻ em, người già, cho đến phụ nữ trước và sau sinh…
Nếu như bạn đang có kế hoạch tăng cân trong thời gian tới, dưới đây là một số gợi ý hấp dẫn về cách kết hợp sữa với trứng gà, mật ông...giúp ăn tăng cân, mà bạn có thể tham khảo, để nhanh chóng đạt được cân nặng như mong muốn.
Chúc các bạn thành công
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Thuỷ thương chào các bạn, đây là video Thuỷ mới làm youtube nên chưa hoàn chỉnh lắm, có gì các bạn bỏ qua và tiếp tục ủng hộ Thuỷ nha. Thuỷ cám ơn rất nhiều!
Các bạn áp dụng cách tăng cân này chú ý nếu bụng yếu hay không chịu sữa các bạn uống sau ăn 1 giờ, pha nước thật sôi hoặc cho thêm gừng tươi nha! Mình đã thử và cho kết quả rất cao nếu các bạn áp dụng đúng, kiên trì kết hợp ăn uống và tập thể thao đúng cách sẽ có dáng đẹp hơn. Thủy chúc các bạn thành công.
Cân nặng chuẩn =số lẻ chiều cao x 9/10
VD 1, 60met=60x9/10=54 cân

ĐTTThuỷ
Автор

Mình đả làm thử và đả tăng cân trứng+sửa giờ quay lại cm .cảm ơn bạn

tranthiut
Автор

Cảm ơn người đẹp.mình cũng vừa bỏ thuốc.giờ muốn tăng cân lại gặp người đẹp chia sẻ bí quyết tăng cân mình sẽ áp dụng xem sao.cảm ơn người đẹp chúc vui vẻ hạnh phúc

anhhuy
Автор

3tháng trước em 38kg nhờ tập luyện ăn uống và uống sữa nay em lên gần 12kg rồi chị hiện nay em gần 50kg cảm ơn chị 🥰

huntermn
Автор

Cách này rất tiết kiệm em sẽ thử ngày cảm ơn chị nhiều

dungao
Автор

Em đã quay trở lại, 2 tháng trc e 40kg - 1m63, nhờ ăn uống theo cách này h e 45kg, e sẽ kiên trì cố gắng lên 50kg để tự tin mặc những kiểu đồ e ưng ý.

bichngoctranthi
Автор

Mình bị dạ dày uống sữa với trứng có được không nhờ Thủy giúp mình với

DiệuPhạm-vg
Автор

Chỉ ơi e dùng theo cách thứ nhất đc 1tháng rồi nhưng ko có tăng đc cân nào

khoitranvan
Автор

ui, gặp được bài này, em phải áp dụng luôn mới được, cảm ơn bài chia sẻ của chị thủy

meovatcuocsong
Автор

nhìn cách thủy hướng dẫn cho tăng cân, thấy đơn giản chị rất muốn tăng cân, chúc thủy được nhiều thành công cho, video tiếp theo nhé .

ahongmohamed
Автор

Con thấy cách của cô vừa tiết kiệm vừa ngon nữa video rất hữu ích cảm ơn cô thuỷ đã chia sẻ video cho cộng đồng

cubintv
Автор

Em bị suy dinh dưỡng từ nhỏ năm nay em 18t 1m63 37kg chị có cách nào giúp em không ạ cả ơm chị ạ 🥰

NguyenQuy-lmer
Автор

Chi oi uống thường xuyên có được không chị

VansiNguyen-hm
Автор

Dạ em chào chị, hiện tại em đang áp dụng cách chị chỉ và hi vọng sẽ cải thiện cân nặng của em như mong muốn ạ.
Em đang có 1 thắc mắc ạ.Hiện tại em đang pha sữa đặc ngôi sao không phải sữa ông thọ, thì theo chị uống sữa đặc ngôi sao ý có hiệu quả k ạ.
Mong chị tư vấn giúp em ạ.
Em cảm ơn ạ

huonglethithu
Автор

Cảm ơn cj iu đã lm video này
Chúc cj ngày ms vv ra thêm nhìu video ạ

NgocNguyen-lwpy
Автор

Chị cho em hỏi
Trứng gà và sữa đặc thường uống vào buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn ạ. Em xin cảm ơn ạ

nhunghoang
Автор

Chị cho e hỏi nên uống buổi sang hay buổi tối vậy chị

thanhmau
Автор

Giá mà c tạo 1 nhóm cho người gầy tăng cân, rồi sáng cùng gọi nhau dậy tập thể dục sẽ có thêm động lực và cùng nhau trao đổi kinh nghiệm kết quả vào đó thì tuyệt a

thanhcong
Автор

Cảm ơn chị nhiều nhé. Mình sẽ áp dụng ngay❤️

hungngoc
Автор

mình 1m64 nặng 49kg muốn lên 60 kg mà chưa tìm dc cách . Cảm ơn chị đã chia sẽ bí quyết

HaPika-id