Первый комплекс вольных упражнений

preview_player
Показать описание
Первый комплекс вольных упражнений для разминки перед тренировкой.

Тренировка (совершенствование) направлена на закрепление у обучаемых двигательных навыков, совершенствование физических и специальных качеств. Тренировка заключается в многократном повторении упражнения с постепенным усложнением условий его выполнения и повышением физической нагрузки.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

четко и понятно. лучшее видео по теме. Спасибо!

aramissantal
Автор

Спасибо! Сам вспомнил, с дочкой разучили)

BowmanBoo
Автор

Подсознание сразу вспомнило утерянный навык Файно дякую..

olegs
Автор

Плюс. Но на шестнадцать не надо зад свой трогать. 🤣

bwsnulu