ΤΕΛΕΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Показать описание

Η απόλυτη καλοκαιρινή απόλαυση και δροσιά!

➡️Υλικά:

❇️500 g καρπούζι σε κυβάκια
❇️1 μοτσαρέλα σε κυβάκια
❇️2 κ.σ σουσάμι
❇️Φύλλα δυόσμου ή μέντας ή βασιλικού
❇️1 κ.σ. κρέμα βαλσάμικο

➡️Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και σερβίρουμε!

💡Nutrition tip: Συνδυάζοντας καρπούζι με τυρί είμαστε δίπλα κερδισμένοι:🍉
1. Αυξάνετε η βιοδιαθεσημοτιτα του λικοπενίου από το καρπούζι. Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που χρειάζεται λίπος (από το τυρί) για την μέγιστη απορρόφηση του στον οργανισμό μας.
2. Επιπλέον, συνδυάζοντας τους υδατανθρακες του καρπουζιού με την πρωτεΐνη + λίπος του τυριού μας χορταίνει πιο γρήγορα και μας κρατάει χορτάτους περισσότερη ώρα!

Αν είσαι λάτρης του 🍉 καρπουζιού και σκέφτεται να δοκιμάσεις αυτή την σαλάτα τέλεια σαλάτα, άφησε μου μία ❤️ καρδιά στα σχόλια 👇
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ακολούθησε @alionas_nutrifacts για καθημερινές διατροφικές συμβουλές, χρήσιμα διατροφικά tips, μοναδικές συνταγές και αλλά πολλά χρήσιμα.

👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

☎️2114185420 (Κηφισιά)
...#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #απωλειαβαρους #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece #athensfood #λιπος #athensfoodie #ekali #erithraia #γυναίκα