Te Mostrare Como La DESHIDRATACION Puede Afectar Tu SALUD MENTAL Y Sus Consecuencias | Marian Rojas

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Sabías que la deshidratación puede tener un impacto significativo en tu salud mental? Antes de profundizar en este tema crucial, te invito a ver nuestro video anterior sobre "El Impactante Efecto de la Dopamina en tu Motivación Diaria", donde exploramos cómo la química cerebral afecta tu vida cotidiana.

En este video, la Dra. Marian Rojas Estapé nos explica cómo la falta de hidratación puede afectar tu bienestar emocional y mental. Desde dificultades para concentrarse hasta cambios en el estado de ánimo, descubre las sorprendentes consecuencias de no consumir suficiente agua. Aprende a identificar los signos de deshidratación y recibe consejos prácticos para mantenerte hidratado y mejorar tu salud mental. ¡No te pierdas esta información vital para tu bienestar!

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[GerardoMoreta]

Yo puedo dar testimonio de eso. Yo llegué a España en invierno y me descuide de tomar agua, y empecé a tener mareos y ataques de pánico, no sabía que me pasaba, nunca me avía pasado eso, pensaba que me iba volver loco, fue horrible sentir eso. Hasta que un día mi esposa me preguntó si estaba tomando suficientes agua, le dije que no, yo trabajaba en un almacén, peor todavía. Así que empecé a tomar agua, y eso fue como una buena pastilla para un dolor de cabeza, todos esos síntomas desaparecieron. Todos los que dice la Doctora es verdad porque yo lo viví.

[ElenaChico-oh]

Querida DOCTORA❤ es UN SER muy ESPECIAL lleno de AMOR y SOLIDARIDAD hacia los DEMAS su VOZ HERMOSA BENDICIONES😢

[lourdesperez]

Muchas gracias doctora. Yo primero que todo pongo al Eterno por delante y después trato de seguir orientaciones sabias como éstas y realmente el agua es muy importante para el buen funcionamiento de todos nuestros órganos, en general, todo nuestro cuerpo. Siempre salgo con una botella de agua y en la casa también la tengo u otro pomo con medida pues así tengo idea de la cantidad que tomo en el día. Nunca menos de litro y medio, a veces no tengo ganas de tomarla pero me esfuerzo por el beneficio que nos reporta.

[lauraschaller]

Gracias Dra, una pena, que la ataquen tanto en los comentarios, con todo lo que Ud ayuda, fuerza, La Queremos !!!

[elisa]

Que importante tomar conciencia de la hidratacion y ahorrarnos muchos padecimientos y asi contribuir a una vida mas sana, gracias Marian Dios te bendiga, y estos canales y videos SON DE MUCHA AYUDA, DIOS PAGUE INFINITAMENTE A ESTOS CANALES

[AnaRosaCaudilloRaya]

Hola exactamente la ansiedad y depresión no me permite tomar agua necesariamente pero estoy entendiendo que antes tomaba suficientemente agua y eso es lo que me ha provocado ansiedad y depresión encima estoy llevando un proceso de desintoxicación por ansiolíticos y antidepresivo tengo mucho nerviosismo neblina mental y dolor intenso de articulaciones nervios y músculos todo es emocional gracias Doctora por esta importante información

[PICHOLOS]

Este video es el mejor que e escuchado de Miriam rojas para mí yo por tener una deshidratación severa llegue a parar al hospital pensando que era otra cosa desde ese momento empecé a caer en ansiedad ahora entiendo que eso fue mi causa mío ahora ando con una ansiedad feisima

[J.IsraelTorresZarraga]

Agradezco mucho el video es muy claro y también debemos tomar en cuenta que el exceso de agua puede ocasionar algún desbalance en la concentración de minerales importantes como sodio y potasio, es decir tampoco es bueno beber demasiada agua.
Recordemos la importancia de la ósmosis para tener células eléctricamente aptas para todas las funciones de nuestro cuerpo, principalmente del sistema nervioso. No nos conviene tener células gordas e hinchadas por exceso de agua.

[alejandradominguez]

Al agua yo le pongo 1 limon y sal y me he sentido muy bien, es como si tomara suero

[josejhonsontoropeña]

Que buena información gracias Dios te bendiga. Espero sigas compartiendo mucho más. La humanidad necesita aprender a beber agua y a comer.

[marcelanoble]

Hola una grande la doctora Marian Rojas gracias, saludos desde Uruguay, me ha servido de mucho desde que encontre un vídeo, me ha ayudado mucho.❤❤❤❤❤

[anagloriavallejocarvajal]

Dios perdón por no amar mi cuerpo yo no tomó agua por esooo... en momentos vivo enferma gracias doctora por sus enseñanzas!!! 👏👏👏

[lauradotti]

Muchas gracias dra por ésta información tan tan importante, sin desperdicio, es un placer escucharla, tanto como al dr Rojas, bendiciones para uds

[vicentamarleniparedespalom]

Muchas gracias doctora por encontrarla en nuestra camino Dios la bendiga usted es un angel su voz nos da tranquilidad gracias y muchas bendiciones

[mariaelenaarriolajimenez]

Gracias dra Mariam, por ésta información y sus consejos. Saludos desde Perú!

[rosamaria-uxuw]

Muy buenos tus consejos, saludos desde Bs. AS. Argentina ❤

[alexandrabrenes]

Felicidades ojalá todos los docentes lo aprendan y promueban

[mariaeugeniasantacruz]

Y también para ayudar a nuestros familiares y amigos

[mirnarecalde]

Muchas gracias de nuevo Doctora por sus consejos, que Dios la bendiga desde Madrid.❤❤❤

[alfonsinagarcia]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Son estos muy útiles, para el conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo