35 minut | JÓGA NA KAŽDÝ DEN | Velejemné rozhýbání zad

Показать описание

Toto video je pro všechny, kteří se zrovna necítí na kácení stromů v lese!
A nutně potřebují rozhýbat záda, aby nebolela a zůstala fit a správně nastavená!

Protože je jóga opravdu pro všechny, i pro tyto chvíle nabízí spoustu možností.
Pojďte se se mnou dechem procházet po jednotlivých obratlech, prodloužit, otevřít, rozzářit a tak dál :)

Pojď se mnou cvičit i pravidelně živě, v Jógové Útulně, online klubu, který můžeš vyzkoušet na 7 dní úplně zdarma.

Nebo si stáhni tahák Jóga u počítače ZDARMA a dej si ho kamkoliv k pracovnímu místu, kde Tě pomůže udržet fit a bez bolesti.

Cvič s ohledem na svoje zdraví, speciality konzultuj s odborníkem a cvičení si hlavně užij.

A SLEDUJ MĚ PRO DALŠÍ POHODOVÁ JÓGOVÁ VIDEA!

Namasté
Danča

Buď se mnou i na FB nebo Instagramu!
Instagram: joga_z_moravy