10 Excellents Exercices Pour Améliorer Ta Vue

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Nous ne sommes pas seulement ici mais aussi sur:

 
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Si tu en veux encore plus, fais un tour ici :

[mariefranceservettaz]

Opérée du trou maculaire il y a un an et d une cataracte il y a 5 mois ..je me remet aux exercices j'espère que c'est pas trop tôt j'adore cette vidéo merci

[marie-christinec]

Au bout d'une semaine oui on voit déjà un résultat. Facile quand on est en plus accompagné. Merci à vous. Sympa !!

[logan]

Ça plus d'un mois que je le fait et ça me fait terriblement du bien 👍

[Nadège.Compper]

Merci beaucoup, cela fait maintenant 10 ans que je fais attention à mes yeux (j'ai 52 ans) et je tiens absolument à garder ma vue, ces exercices se rapprochent de la méthode que j'utilise (Bates) et c'est vrai qu'il faut les faire régulièrement, se détendre et prendre soi de soi en général.

[elisabethrode]

Bonjour à vous,
Je reconnais que les exercices soulagent les tensions optiques et donnent un éclaircissement de la vue .bravo !
Je crois que les péruviens appliquent cette méthode m'avait t'on dit un jour ....

[RosetteVilain]

Ça marche. Les ophtalmologues devraient enseigner cette gymnastique des yeux aux personnes. J'ai le livre et en faisant les excercices pendant 1 mois par an, j'ai eu 2 améliorations. J'ai montré le livre à mon ophtalmologue qui était saisie et a pris note du livre pour le commander. Bravo. J'ai partagé. 😘😍❤️🐈☀️🙏🐱👏👍🖐️

[jacquelinelemoine]

BRAVO JOLIE PETITE VIDÉO BIEN VAIS M'EFFORCER A Y PENSER ....

[helenepadolus]

Pour la première fois j ai fais ces exercices et vraiment cela m a fait beaucoup de bien a mes yeux je le ferai tous les matins et le soir. Merci beaucoup

[ful]

Je viens tout juste de trouver ce vidéoclip qui m'aidera certainement beaucoup avec mon problème de convergence. Je vais m'y astreindre assidûment et ce pour la vie afin de retrouver et de maintenir la meilleure santé oculaire possible. Il ne faut jamais rien prendre pour acquis, surtout pas la santé des yeux 👀. Excellente vue à tous et à toutes! La santé neuro-musculaire des yeux 👀, ça se travaille. Merci. 👍🏼✌🏼🖖🏼

[bbblanc]

Le fait qu'on soit guidé durant la vidéo, ç super, et j'aime bien quand tu dis: "on va le faire ensemble" 😉

[marie-christinec]

Excellents exercices que je fais chaque jour depuis une semaine déjà. Merci Sympa. 🤩

[rostomabdess]

Je suis une forte myope et je continue de travailler sur micro. L exercice des formes géométriques, je les fait depuis un bon moment, merci de nous avoir conseillé d autres mouvements avec les yeux, celà m apporte beaucoup en plus du choix des aliments comme vous le dites si bien, bonne continuation !

[fatmalag]

J'ai téléchargé votre super vidéo pour faire ces exercices chaque jour merci pour le partage 👍

[francejulien]

Je fais ces exercices tous les jours et j’aime beaucoup. Merci a vous ❤

[GraceFines]

Je viens de tomber sur votre vidéo, je fais des exercices depuis un an et même sans être sérieuse ma vue a déjà bien améliorée
Merci pour ces nouveaux qui vienne s'y ajouter

[galaxie]

super la poupée! elle est incroyablement expressive.

[yannickchevais]

Pour la technique 4 il convient en fermant les yeux de mettre les paumes de mains sur ceux-ci (sans les toucher). C'est "le palming" et les yeux doivent être dans le noir complet pour se reposer vraiment . Sans mettre les paumes, les yeux captent un peu de lumière et cela les repose moins.
💙💛💗

[FrozenLegend]

Bien ta vidéo je fait tes exercice depuis 1 semaine et c'est toujour aussi sympa de les faire❤❤❤

[isaacabiola]

déjà à partir de la suivie de la vidéo je suis très satisfais car j'avais d’ailleurs très mal aux yeux pendant que je travaille sur mon ordinateur et il m'est venu à l'idée de voir une vidéo pouvant m'aider et je vous assure j'ai juste essayé l'exercice en suivant la vidéo puis le changement a été claire et nette. Merci SYMPA

[mjhautesavoie]

Merci, je connaissais pas ne pratiquais pas... Je vais essayer de m'y mettre sérieusement.