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3 HÁBITOS TÓXICOS QUE DEBES EVITAR
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3 HÁBITOS TÓXICOS QUE DEBES EVITAR
Aquí tienes 3 libros que pueden serte útiles:
📚 “No te ahogues en un vaso de agua” de Richard Carlson: Se enfoca en el hábito de pensar en exceso, ofreciendo perspectivas refrescantes y estrategias prácticas para reducir el estrés y la ansiedad. Proporciona consejos simples pero poderosos para mantener la calma y una perspectiva equilibrada.
📚 “El Poder del Pensamiento Positivo” de Norman Vincent Peale: Aborda el hábito de hablar negativamente y ofrece técnicas para cambiar patrones mentales negativos por positivos. Peale explora cómo una actitud positiva puede transformar la vida y enfrentar los desafíos con confianza.
📚 “La Trampa de la Felicidad” de Russ Harris: Centrado en el hábito de pensar demasiado y la búsqueda constante de la felicidad, Harris presenta principios basados en la Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). Ofrece herramientas para liberarse de patrones de pensamiento negativos y encontrar una vida más plena y significativa.
#motivación #desarrollopersonal #metasyobjetivos#mentesana #superacionpersonal #habitosnuevos#cuerpoymente #motivacionpersonal #superdisciplina
Aquí tienes 3 libros que pueden serte útiles:
📚 “No te ahogues en un vaso de agua” de Richard Carlson: Se enfoca en el hábito de pensar en exceso, ofreciendo perspectivas refrescantes y estrategias prácticas para reducir el estrés y la ansiedad. Proporciona consejos simples pero poderosos para mantener la calma y una perspectiva equilibrada.
📚 “El Poder del Pensamiento Positivo” de Norman Vincent Peale: Aborda el hábito de hablar negativamente y ofrece técnicas para cambiar patrones mentales negativos por positivos. Peale explora cómo una actitud positiva puede transformar la vida y enfrentar los desafíos con confianza.
📚 “La Trampa de la Felicidad” de Russ Harris: Centrado en el hábito de pensar demasiado y la búsqueda constante de la felicidad, Harris presenta principios basados en la Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). Ofrece herramientas para liberarse de patrones de pensamiento negativos y encontrar una vida más plena y significativa.
#motivación #desarrollopersonal #metasyobjetivos#mentesana #superacionpersonal #habitosnuevos#cuerpoymente #motivacionpersonal #superdisciplina
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