Анна Обухова: Стресс на удаленной работе, как поддержать энергию в команде

В гостях Лектория «Химия жизни» - Анна Обухова.
Анна является экспертом по гибким методологиям, специализируется на крупных программах и распределенных командах, специалист по построению самоподдерживающихся высокоэффективных процессов и лидерских компетенций.
Работает в гибких методологиях с 2004 года, пройдя от тестировщика, скрам-мастера, руководителя проектов и программ до портфолио менеджера на 100+ программ и бюджетом на 80+ млн долларов в год в международном банке, работала в Стокгольме и Лондоне. Имеет степень МВА Манчестерской Бизнес Школы, специализация глобальный бизнес. Использует свои знания и образование в биологии, психологии и коучинге для объяснения и максимального использования возможностей гибких методологий.

Тайм коды:
4:30 – Шкала стрессов
08:15 – Гормоны
14:45 – Что стресс делает с мозгом
23:20 – Симптомы угона мозга
25:45 – Шаги для достижения результата
40:20 – Выгорание
49:50 – Что помогает
01:02:26 – Тип стрессоустойчивости

СИБУР в социальных сетях:

Все самое актуальное о нашей компании на сайтах: