3 Minuten Kreuzheben Technik - Powerlifting Deadlift

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Комментарии
Автор

Sehr geil! Hab das Gefühl, dass im Strongman, besonders bei Rekord-Versuchen, gültig gegeben wird, trotz soft knees 😅

Veg-Power
Автор

Ich bin mir nicht sicher, ob du das Youtube Shorts zugrundeliegende Konzept verstanden hast, aber dafür das vom Deadlift, also alles gut, Großer :D

maranathashalom
Автор

Gute Tipps 👍🏻 Aber dass man nachher am logout gerade stehen muss. Das glaub mir in meinem Umfeld kaum ein Powerlüfter.😬 Leicht schräg kenn ich, mach ich auch. Aber da gibt es viele verschiedene Meinungen zu.

ole_strongman_
Автор

3 Minuten sind tatsächlich nicht viel, um so eine komplexe Übung zu erklären!
Ein wichtiger Punkt wäre bestimmt noch, sich selbst zu filmen und kritisch zu analysieren. Da sehe ich bei uns im Studio immer schlimme Dinge! 🙈
Ich wage mich auch erst an höhere Gewichte, nachdem ich nach der Technikanalyse meines Trainers grünes Licht bekommen habe. Aber man muss sich jedes Mal neu konzentrieren und die Setup Punkte Stück für Stück abarbeiten.

andreaskuschal