Abnehmen mit dieser 300 Kalorien Mahlzeit #abnehmen #gesundheit

[privat]

Ich finde die kurzen Videos und Anregungen toll. Nur eine Kleinigkeit wäre schön, wenn auch mal was herzhaftes dabei wäre und nicht nur immer Süßkram. Das wäre echt super mal was mit 300 kalorien da zu sehen 👏.
Sonnst weiter so und bleib dir selbst treu wie bisher auch und was andere denken ist egal 👍😊.

[FitMindFusion]

Flohsamenschalen so underrated. Benutze die meistens als "Mehlersatz" da sie viel Wasser ziehen um geile Pancakes zu machen ohne Mehl. So geil ehrlich, und dabei noch turbo gesund und keine Kalorien fast die Dinger. Und der Stuhlgang danach da fühlste dich wie der King.

[m.n.]

Das ist echt ein super Video - bitte mehr davon... habe oft das Problem, dass ich Morgens nach dem Aufstehen den More Proteinpudding esse und einen Protein Eiscafé von More trinke, aber dann ein paar Stunden später auf der Arbeit wieder Hunger habe... 😢

...und habe dann oft wieder ein schlechtes Gewissen, wenn ich etwas bei uns kaufe zum essen (arbeite bei einem inklusiven Bio-Laden) ...

[thb]

Für viele kleiner Menschen kann das reichen, bei den Leuten die jenseits der 1, 9m sind ist das noch etwas wenig. Pack da noch 100 bis 150 kcal da von der Menge her dazu und denn passt das.

[sabinebu.]

Dieses Rezept ist einfach hammergeil.❤ Trotzdem nur ein Nachtisch für mich. Hab wohl einen Saumagen😮 😅

[yowifeinmydm]

Hätte gerne ein Paar Masse Tipps! Vor allem einfache, billige Snack-Rezepte

[derscammer]

Hi hätte auch eine Frage ist das eigentlich ungesund für den Darm und dienen die Flohsamen dann als Gegenspieler oder wie ist das

[DeutscherHaferflockenbundseit]

1 Packung Quäse (220g) haben um die 275 kcal wer da nicht satt ist wird auch bei 300 kcal nicht satt 🙃

[JojoB-yp]

Hab noch ne frage für die challenge brauche ich die wpf app

[zanza-lvxm]

Beim Sattwerden geht es ja außerdem nicht um Kalorien sondern um Magenfülle😂. Es ist ein Unterschied ob ich mir 300kcal Chips oder Apfelsinen reinballer.

Gewisse Magenfülle schüttet ein Sättigungshormon aus. Dass es Leute gibt die sowas nicht wissen ist echt traurig…

[fraenkybalboa]

Hab gerade gegoogled:
1. Deine Frau heisst wie meine Tochter :D ♥
2. Du hast ja nen Kochbuch!
3. Kauf ich mir gleich ♥

[sebastianmichaelis]

Habe Gott sei Dank in einem Jahr 50 kg verloren ohne diese „Verhunger Tipps“ 😅

[schorebeppo]

Ja toll jetzt hast de uns nen Nachtisch gemacht, voll am Thema vorbei…

[baldurbirkner]

Wen ich in der Diät bin dann esse ich in keiner Mahlzeit mehr als 300 kcal

[Fansi]

Warst du in deinem Leben schonmal arbeiten? Wie soll mich ne Schüssel Pudding satt halten

[removonallmen]

Deine Beweisführung ist aber schon der Hammer.