filmov
tv
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για τον αστράγαλο – Επίπεδο 3
Показать описание
Όταν κάποιος έχει αιμορροφιλία, είναι πιο εύκολο να πάθει μια αιμορραγία στον αγκώνα του. Μπορούμε να αποφύγουμε τις αιμορραγίες αν κάνουμε ασκήσεις φυσικοθεραπείας που ενδυναμώνουν τον αστράγαλό μας, όπως αυτή που μας δείχνει ο Αιμίλιος (επίπεδο 3). Αλλά ακόμη και αν κάποια στιγμή αιμορραγήσουμε στον αστράγαλό μας, κάνοντας αυτές τις ασκήσεις μπορούμε να ξεπεράσουμε τον τραυματισμό πιο γρήγορα!
0:00:41
0:00:30
0:00:32
0:03:59
0:01:08
0:01:00
0:06:12
0:00:10
0:09:50
0:03:33
0:00:47
0:00:23
0:04:37
0:04:31
0:00:38
0:06:20
0:00:35
0:02:23
0:00:47
0:00:48
0:06:51
0:08:10
0:00:26
0:00:49