Πως Να Αντιμετωπίζεις Το Άγχος Στους Αγώνες Χρησιμοποιώντας Το Μυαλό Σου.

Ανακάλυψε πώς να μετατρέπεις το άγχος στους αγώνες σε κινητήρια δύναμη! Σε αυτό το βίντεο, συζητάμε για το πώς μπορείς να αλλάξεις την αντίληψή σου για τα συμπτώματα άγχους κατά τη διάρκεια των αγώνων και να τα μετατρέψεις από μη παραγωγικά σε παραγωγικά.

Ανακάλυψε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να διαχειρίζεσαι το άγχος και να το εκμεταλλεύεσαι για να αποδίδεις στο μέγιστο των δυνατοτήτων σου.

Είτε είσαι αθλητής είτε ερασιτέχνης, αυτό το βίντεο θα σε βοηθήσει να αναδείξεις την καλύτερή σου εκδοχή σε κάθε αγώνα.

Κάνε εγγραφή τώρα και ανακάλυψε τον δρόμο προς την εποικοδομητική σκέψη στον αγωνιστικό χώρο!

Μπορείτε να βρείτε περισσότερο υλικό σχετικά με Brazilian jiu-jitsu.

[Rollforever]

Πολυ βοηθητικο! Ευχαρισρουμε γι ολα τα βιντεακια ψυχολογια αλλα, και, τεχνικης 🎉❤

[giotagamer]

Σασ ευχαριστω πολυ με βοηθησατε αρκετα κανω δυο χρονια judo περυση αρχισα να κατεβαινω σε αγωνεσ και χανω επειδη εχω ανχος

[arisxatzifilipu]

Καλησπέρα δάσκαλε!
μπορεί να μην έχω καμία σχέση με το ζίου ζίτσου, απλά σε παρακολουθώ γιατί μου αρέσει ο τρόπος πού προσεγγίζεις τα πράγματα, αυτό που μου αρέσει στα βίντεό σου είναι ότι δίνεις μεγάλη σημασία στην εκπαίδευση του ψυχισμού, και για μένα αυτο έχει μεγαλύτερη αξία από το να μετέφερες απλά κάποιες γνώσης
Οι οποίες ίσως να μην έχουν και κάποιο συστατικό αντίκτυπο στην πορεία ενός νέου ανθρώπου.

[Shodanrua]

Η δικιά μου εμπειρία έχει να κάνει με συναυλιες μουσικής, αλλά θεωρώ ότι μεταφράζεται το ίδιο σε οποιοδήποτε άθλημα η εργασια.

Αυτό που έχω να πω σαν tip, είναι να δώσεις το 100% στην προετοιμασία.

Όταν ξέρεις ότι έχεις κάνει ότι δυνατό μπορείς, δεδομένου του χρόνου που έχεις στη διάθεσή σου, η αυτοπεποίθηση είναι πολύ ψηλά και ψυχολογικά και μόνο γλιτώνεις πολύ από το "κακό" συναίσθημα του stress.

Just my 2 cents

[andyxari]

κατι αχσετο μου βγάζεις Ένα συναίσθημα Χαράς

[vasmar]

Το bjj σε βοήθησε να απαντήσεις το υπαρξιακό άγχος ?

[nikostsantiris]

Αργυρη καλησπερα .δυο ερωτησεις .απο ποσο χρονων μπορω να ξεκινησω τον γιο μου .?ειναι 3.5ετων.και δευτερον μηοως εισαι απο ικαρια ?γτ υπαρχει πολυ αυτο το επωνυμο στο νησι .