Yoga 20minuti di lezione per tutti

Segui questa pratica di Yoga adatta a tutti.
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#yoga #vinyasa #lascimmiayoga

[tatjana]

Ciao Sara! Devo dire che tra tutti i tipi di pratica, quella concentrata in 20 minuti come questa è quella che preferisco! Prorpio perchè la posso fare al mattino senza preoccuparmi di impiegare tanto tempo, ma comunque prendendomi cura del mio corpo. Spero che possa fare altri video come questo in futuro per aumentare la varietà, sei bravissima.

[noemimaurizio]

Grazie Sara, con te ho finalmente conosciuto la costanza nella pratica, sono piuttosto pigra fisicamente, ma dopo aver studiato la parte teorica che sai spiegare benissimo grazie alle tue doti di calma comunicazione, ho finalmente iniziato a praticare... tu fai venire voglia di fare yoga! ❤️🤗

[simonaventura]

Ciao Sara, ho iniziato da poco ad approcciarmi allo yoga seguendo i tuoi video per principianti e ogni volta che finisco mo sento decisamente meglio, più rilassata e riposata. Sono un paio di settimane che provo a praticare con costanza e mi sto trovando davvero bene, spero di continuare e di non mollare! Grazie per i tuoi video!

[moonybam]

Ti seguo ormai dal 2020 e con il tempo, piano piano, sono riuscita ad avanzare nella mia pratica. Ogni tanto però, magari quando sono stanca e ho poco tempo, mi piace tornare a questi video semplici, ma che trovo sempre efficaci (con le dovute variazioni). Questo perché solo con queste pratiche riesco a controllare il respiro e a sentire profondamente ogni posizione, che è poi il vero scopo dello yoga. Ti ringrazio perché grazie alla tua calma e semplicità mi sono approcciata per la prima volta, e poi appassionata, allo yoga, facendolo diventare un'abitudine nella mia vita. E adesso posso dire di essere una persona diversa, anche se c'è ancora tanta strada da fare!

Namasté 🙏🌈
💛

[antonellamorgese]

Per variare stamattina prima di iniziare a lavorare ho eseguito questa pratica. Namasts

[alexioCOD]

Grazie per le lezioni gratuite che carichi su youtube! Il tuo canale mi ha permesso di conoscere questa disciplina che sembra molto interessante.

[lailamaffei]

Bellissima pratica! Adatta proprio per me in questo momento dove ho tensione muscolare a livello di spalle e collo e non posso fare posizioni troppo intense. Grazie Sara!

[luisamassari]

Grazie di cuore Sara per questo utilissimo regalo! Namasté 💞 🌞

[concettacardamone]

Grazie! In queste settimane super cariche riuscire a trovare anche 20min per se stessi fa tornare a contatto con la realtà più intima!

[evildeborina]

Grazie, sono super rigida e ho iniziato a muovermi solo da questa settimana.
Il tuo modo è quello che preferisco, (senza togliere niente ai tuoi colleghi).
Brava e con un tono di voce stupendo, super rilassante.

[delfinadipaolo]

Io ti adoro...da quando ti ho conosciuta (nei video)amo le tue lezioni di yoga....anche se io non sono brava! 😘🙏Namasté

[simonas]

bellissima sequenza, una bella variante accessibile anche a noi principianti ;-)

[danielaguerra]

Grazie Sara per questi video meravigliosi! Sei molto generosa🌈 buona giornata a te 🍀

[giovannalami]

Davvero affascinante, grazie infinite per questa condivisione ❤

[Bennililith]

È un po' che non facevo yoga, qualche mese! Mi sei mancata Sara, grazie!!!

[lorenzamontag]

Grazie di cuore, fantastico! È una sequenza che ho seguito con piacere e impegno❤

[mrvash]

Sei la migliore. Mi hai aiutato in questo periodo di orribile pandemia. Grqzie

[rosatortorella]

20 minuti proprio belli, grazie. namaste'

[ombrettasecchiari]

Buongiorno, bella pratica e dolce risveglio....grazie 🙏

[deboraverduci]

Grazie Sara, bellissima pratica. E' davvero molto utile. Un caloroso abbraccio.