Hangi kardiyo aleti tercih edilmeli?

Показать описание

Ertuğ Evrekli

Рекомендации по теме

Комментарии

Elliptic en iyisi bunlardan, glut lari gercekten guzel calistiriyo ve kalori yakimi yuruyusten fazla

tayfun

Kas ağrılarınız eklem ağrılarınız varsa en iyi elliptic aleti ve kürek çekme olacaktır koşu yaparken eklemlere ağırlık verildiğinden iyi bir tercih değildir bisiklette olabilir ama koşudan uzak durun eklem problemleriniz varsa

arelmma

altis marka veya spordunyası garantı kapsamında olan urunlerden sakın almayın arkadaslar ılk 6 ayda sorun yasadık ne muhatap var ne ulasan sıkayet vara yazdık ful sakın bulasmayn

bariskoroglu

Definasyondayım ip atlıyordum ama koşu ip atlamaya göre daha çok enerji harcıyordu o yüzden şimdilik yokuş 5 hız 10 20 dakika koşuyorum

rm.n_

Bisiklet pedalını zorlaştırınca bence en iyi çalışma şeklini sağlıyor.

UguryavuzS

Karın bölgesindeki yağlar için ne kullanmalıyız

levent

Çok güzel sıraladın hocam bizde enayi gibi bulkta çık banda koş yapıyoz tembellikten en iyisi elipt

Hakan-Ay

Hocam göbeği eritmek için hangisini önerirsiniz?

MSeyfettinCAN

Hocam kürek çekme aletini unutmuşsunuz 😮

sanaask

En iyisi eliptik ve eliptikle beraber ip atlama en iyisi bu ikisi

alperen

Hocam Göbek eritmek için neyi secmeliyiz

yalcinakdeniz

Hocam kürek makinesi olmaz mı kardiyo için, fikrinizi merak ettim

yucelcin

çok özür dileyerek yazıyorum. 43 yaşındayım. biraz kilo almaya başladım. şeker sınırda olunca kardiyo için eve alet alacağım. reformer yapıyorum ama doktor kardiyo dedi. her neyse hangi videoya baksam herkül gibi tipler anlatıyor. öyle olunca bilgilerden şüphe ediyorum. bu kadar kas şişirmek nasıl sağlıklı olur ki? güvenemiyorum.

ov

hocam yağ oranı düşürmek için hangi aleti tavsiye edersiniz?

thoe

hocam göstergede bisikletle 15 dk 200 kalori yakarken koşu bandında yürüsem de az kalori yakılıyor bacak ya da kalça da herhangi bir eksiğim yok

cagan