Common Sleep Disorders: Symptoms & Treatment | Vijay Karnataka

#Sleep #SleepHygieneTips #SleepDisorders

ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಅಗತ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಇದು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.

[sumabalakrishna]

Sir nidre sari barthidre body imbalance aguttha nange nidre saribaralla migraine treatment madthini adre kammi agthilla pls give me tips

[talawarshivu]

sir oduvaga jasti nidre barute adake parihara heli

[sumabalakrishna]

Sir nange migraine ede kelv sari malgidre taleli shock andre chucchida age agutthe mri madiddene normal ede

[madhuk]

Namaskara sir nange nidde ne barala madyadali echra adre puna nidde ne barala tale himbaga tumba novtirutte agaga arda tale novu barutte enadru solution heli sir pls

[shreehari]

Sir .. me also struggleing from sleep ..less . I'm suffering from tinnitus past 8 months. What is the remedy