La mia routine per contrastare la cellulite: alimentazione, cosmetici e beauty tips

Benvenuto nella mia nuova rubrica nata in collaborazione con Freshly Cosmetics. Questo è un nuovo spazio dedicato alla bellezza naturale.
Oggi parliamo di CELLULITE, un inestetismo tanto odiato quanto comune in noi donne.

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✅ Scopri i prodotti che utilizzo nella mia routine dei quali parlo nel video:
𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐎𝐢𝐥 - Olio corpo nutriente - anticellulite:
𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 - Siero corpo energizzante per gonfiori e ritenzione idrica:

Purtroppo ad oggi gli studi sulla cellulite sono ancora scarsi e questo fa sì che ci sia una certa confusione a riguardo.
Sappiamo essere legata al sesso femminile a causa degli estrogeni e della differente architettura del tessuto cutaneo che permette la comparsa della cosiddetta “buccia d’arancia” ma i fattori predisponenti e che possono peggiorare la situazione sono molteplici esattamente come le azioni che dobbiamo mettere in atto per contrastarla.

La cellulite è sicuramente legata ad un’atrofia del muscolo quindi la prima buona abitudine che dobbiamo inserire nella nostra giornata è quella di praticare una corretta attività fisica.

Dopodiché che dobbiamo occuparci della riduzione dell’infiammazione del nostro corpo perché strettamente legata alla cellulite così come l’eccesso di radicali liberi e di stress ossidativo.

Terzo punto essenziale è il miglioramento della circolazione venosa e linfatica. Ecco che alcune semplici routine quotidiane possono davvero fare la differenza.

Parlo:
✅ del dry brushing,
✅ dell’applicazione di acqua calda e fredda sugli arti inferiori,
✅ dell’utilizzo quotidiano di cosmetici naturali come il Golden Radiance Body Oil e lo Hyaluronic Energy Body Serum che con i loro potenti attivi naturali sono in grado di migliorare l’aspetto della nostra pelle, la sua compattezza, luminosità e tonicità riducendo la cellulite e lo spessore del pannicolo adiposo nell’arco di sole 8 settimane.

Poi è il momento di scegliere il corretto abbigliamento per favorire una sana circolazione e perché no, iniziare a saltare su un tappeto elastico.

👉🏻 In questo video ti do tutta una serie di consigli che per esperienza so essere assolutamente efficaci.

Spero di esserti stata utile 😉. Se pensi che questo video possa essere d’aiuto anche alle donne che ami, ricordati di condividerlo permettendo a questa community del Benessere di crescere sempre più.

Ti mando il mio più caro abbraccio,

Carlotta

✅ Questi sono i prodotti di cui parlo nel video:
𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐎𝐢𝐥 - Olio corpo nutriente - anticellulite:

𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐲 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦 - Siero corpo energizzante per gonfiori e ritenzione idrica:

Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:05 cos'è la cellulite
04:05 la cellulite può essere migliorata
05:24 è importante fare esercizio fisico e aumentare massa magra
07:40 ridurre l'infiammazione del sistema
11:00 ridurre lo stress ossidativo
11:52 migliorare la circolazione: la mia routine
21:20 optare per un abbigliamento comodo
22:45 attenzione alla postura
23:10 saltare sul tappetino elastico

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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.

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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[marcodmagno]

Dottoressa.... quanto è carina 😍😍😍 Due occhi che ti catturano 😍😍
Ma, al dì là di questo, complimenti per la preparazione e il modo (si esprime in maniera chiara e sufficientemente precisa) che ha nell'affrontare i contenuti. Complimenti davvero 👏🏻

[mariabianchini]

Carissima dottoressa grazie di cuore dei preziosi consigli

[mimmalenoci]

Grazie dottoressa per i suoi preziosi consigli👍😘

[Rosannalia]

Grazie, farò tesoro di questi consigli!

[ninocalandrino]

Buon Giorno Dottoressa 😘
Sei bravissima e bellissima ☺️

[mariarosariacesarini]

Bella e brava è un piacere ascoltare i tuoi video🤗🤗

[freshlycosmetics]

Grazie per questi contenuti interessantissimi!🥰✨

[amandadebortoli]

Ciao bel video! Avrei una richiesta da farti, potresti parlare della salute delle unghie? Cosa fare quando si sfaldano eccetera .Se ne parla troppa poco.grazie in anticipo.

[graziellacannata]

Grazie Dottoressa, ... X i suoi consigli. Perfavore dottoressa scusi se gli rispondo la domanda... Potrebbe fare un menù settimanale sano? Gli sarei molto grata... Grazie

[michela]

Grazie mille dottoressa, davvero chiara e utile con i suoi consigli. Oltre al tappetino in caso di cellulite e capillari, è consigliabile usare anche altri attrezzi come per esempio lo stepper ?

[giorgiogiovannilanose]

Grazie, Molto bello vedere questo. Brava.

[gracielasolano]

Bravissima Dottoressa, dove posso comprare i prodotti. Vorrei anche il detox fegato

[michelarusso]

La nostra pelle è l'abito più bello 🙏Grazie ❤️🥀🌷

[kim_lu]

Ha un integratore di collagene che
E può consigliarmi? Grazie. La seguo con piacere, ho già messo in pratica molti dei suoi consigli con risultati grazie

[Monica-dzwv]

Ho acquistato i prodotti che ha consigliato le farò sapere

[katiacucina]

Salve dottoressa ...io quasi tt le mattine mi faccio la tisana Con i frutti rossi .. faccio bene?..grazie

[barbaragallo]

Buongiorno dottoressa, volevo chiederle la spazzola dry brushing deve avere delle caratteristiche particolari o vanno bene tutte ? Grazie

[rosachionchio]

Salve dottoressa, cosa ne pensa degli integratori per la cellulite?

[francogallo]

Buon giorno dottoressa, vorrei porle una domanda, a riguardo del Fungo Reishi, può servire per curare la Dermatite.Per il momento la saluto cordialmente

[antonellapatellaartista]

Dottoressa buona sera io di cellulite non ne ho sulle gambe faccio palestra tutti i giorni con 800 kilocal 4 litri di acqua al gg e mangio sano ...ma ne ho un po' sulla addome e non riesco a farla andare via ne con la pressoter né con i fanghi ...sto facendo potenzialmente muscolare allungamento pilates Ma sulla pancia è dura ...e sono in menopausa...e sottocontrollo non ne ho molta ma non va via