КАК ПРОСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА И ОТПУСТИТЬ ОБИДУ? | Как научиться прощать?

Для многих ощущение глубокой обиды дается тяжело, оно порождает разъедающие изнутри чувства. Прощая, можно почувствовать освобождение. Прощение это сложно, для кого-то это вовсе невозможно. Разберемся в том, стоит ли прощать, зачем прощать и как это делать.

00:00 Интро
01:15 Суть прощения
02:22 Зачем прощать
05:45 Как научиться прощать

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете:
- Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться”

Мои социальные сети:

#обида #прощение #психология

[alinakarpeeva]

Настенька! Вы такая умница, большая молодец, очень хорошая и красавица! Может нескладно моё последнее предложение, но так хочется сказать Вам эти добрые и искренние слова от самой души. Большое спасибо Вам за Ваши труды, имеют очень позитивный отклик, душевно дает мне здравие и силы. Не останавливайтесь, я желаю Вам много-много хорошего и доброго на Вашем пути! Вы большая молодец. Смотрю на Вас и очень радуюсь. Как здорово иметь ментальное здоровье. Благослови Вас Господь за Ваши труды!

[СветланаРусинова-бя]

Огромное спасибо, Настенька, за добро, которое несете в мир! очень актуальная тема. Ничего подобного не слышала от других психологов. Вы все очень профессионально объяснили и самое важное всегда Ваши слова очень искренни и от души и чувствуется, что все это вы делаете, чтобы помочь нам. вашим слушателям! Добра Вам и здоровья. успехов в деятельности!

[princess_.]

Очень во время это видео, только учусь прощать близких людей за детство. Не которые моменты начинаю понимать взрослея, почему они так поступали со мной и обида как-то сама забывается
И ещё разговор со столом представляя человека и говоря ему все что не могу сказать в лицо, ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ❤

[ДарьяВоронцова-ос]

Вы молоды, но я получила очень много ответов.Большое спасибо.Жду новых видео

[lilas]

большое спасибо, мне помогло, полезное видео

[joeharvelle]

Я учусь на филолога, хочу и на психолога-практика поступить и на медицинского психолога, помимо инженериии программного обеспечения. У меня был один случай обиды(почти годовой, увы) в прошлом году. Умерла жена у понимающей меня личности. Тот поехал на реабилитацию в другую страну. Обещал, что с сентября того же года я не буду чувствовать это расстаяние. Итог: ничего хорошего не произошло, я стала не спать по ночам из-за агрессии, стала быть через чур эмоциональной(каждые минут 5 менялись эмоции, хотя раньше я такой не была)... Я знала личность, кому я могу выговориться. Но, увы, это был не психолог. Я сама, как-то, додумалась до прощения(хоть и долго мучилась). Но, уехавшая личность обещала ещё и вернуться в июле-сентябре данного года. У этой личности уже начались пары в университете(это у меня ещё каникулы из-за практики), в этот вторник я переспросила у того же доверенного общего знакомого, что происходит. И опять эта пустота появилась... Сейчас я осознаю, что опять по новом кругу обида, но, в этот раз, я полностью не осознаю причину такого поступка. Желаю всем, кто сейчас на пути к прощению, суметь продеждаться! Это настолько тонко, что и в депрессии можете оказаться быть! Берегите себя!

[dofffidget]

Первый раз мне помогло через 1 год, человек меня предал, но я простила, 2 раз этот же человек меня опять предал+оскорбления мне без остановки писала, поливал мою душу грязью, а на следующее утро просила помириться, но с условиями, я конечно же отказалась, потому не под кого я подстраиваться не собираюсь, но эта ситуация меня научила, что никому нельзя доверять, и относиться ко всем налегке, проработав всю эту ситуацию Я очень долго злилась 2 недели, сперва просто везде заблокировала, а потом и вовсе всюду удалилась и только тогда полегчало, что она до меня никогда, ни где не доберётся, потому что этот человек-собственник, по-другому не понимает

[Nastya-kshb]

Монтаж стал в разы лучше, смотрю тебя с самого первого видео!

[LaLala-myrkot]

Нет выхода из ситуации когда родители могут выгнать из дома и некуда деться, особенно зимой

[mihadov]

Как то на интуитивном уровне чувствовал так и действовал так. Тоесть отстраниться, не жить больше в чувстве обиды, а просто взять ответственность самому за себя сейчас и исправить все косяки в воспитании самому или с психологом. Только я не знал что это и называется простить, был уверен простить это снять ответственность с обидчика и признать свое поражение. Как то так. А, и еще мне кажется моя работа над собой никак не должна касаться обидчика, и говорить кому то что я его прощаю - не лучшая идея.

[ЕкатеринаХохлова-мф]

Не могу простить свекровь за то, что выбрала кота вместо внучки. Когда моей дочери было 2, 5 года у нее диагностировали аллергию на кошек, свою кошку мы отдали на передержку к моим родителям сначала( мы искали способ излечить аллергию, ездили в Москву в центр аллергологии, но у нас в России аллергию на кошек/ собак не лечат), а потом мои родители, естественно, выбрали жизнь с приходом к ним в дом моей дочки( их внучки), в отличии от свекров. Они забрали кошку к своему коту ( на тот момент ему было всего 3 мес). И с того момента их дверь для внучки стала закрыта. Я сразу высказала свое недовольство, на что они стали защищать себя и то что не убивать же их( как бы отдать в добрые руки не вариант?)… я сказала что пока кот вырастет - внучка тоже вырастет и ей уже не надо будет ходить к ним в гости. Итог- кот подрос, они спарили мою кошку с ним 2 раза, котят продали. Нашу кошку убили ( свекровь «не заметила» что та заскочила в стиральную машину и постирала ее…..). Далее был у них евро ремонт и на его период кот жил у их дочери. После ремонта моя дочка один раз смогла прийти к ним в дом, после они забрали кота обратно( жалко же его, как он бедный без них будет).. А мы не страдали совсем из за животных своих- любимую кошку пришлось отдать, объяснять ребенку в 2, 5 года что теперь к бабушке и дедушке нельзя в гости, потому что там кошки, а у тебя аллергия, через 3 года пришлось отдать и любимую собаку, потому что на собак тоже проявилась аллергия… Да, мы по их мнению, не страдающая сторона… мы наверно радуемся и наши животные тоже ( одна из которых умерла уже по их вине) . На данный момент моей дочери уже 13 лет, прошло 10 лет- кот жив здоров, а им супер отлично что мы не вхожи в их дом. Мужу это обидно тоже, но он мамочке своей слова поперек не скажет никогда. А свекровь еще «доченькой» меня называет, ведает как ни с чем не бывало себя. Будь моя воля не общалась бы вообще с ними. А так- из за аллергии нашего ребенка еще и все праздники у нас муж собирает своих родственников, раз нам никуда нельзя из за животных. Не могу этого простить. Лицемерие….
Если бы моя мама была бы жива, я бы не так остро это ощущала, а так - у дочери только одна бабушка, и с той общение только по праздникам и все. Ни душевных разговоров, ни совместных готовок и тд и тп. Зато второй внучке все достается, у нее же нет аллергии и она может приезжать к ней в дом, жить там
Вообщем обида за дочь сильная у меня. И дочь уже все понимает про эту ситуацию.

[SwiftKey-ce]

Не могу простить своего бывшего парня за то что он бросил меня....Было больно. Нам с ним ещё учиться 2 года в одном классе..