Alkohol przez 6 tygodni uszkadza ci mózg || Robert Rutkowski - BALANS#14

W jakim stopniu alkohol jest obecny w zawodowej piłce nożnej?
Kim są wysoko funkcjonujący alkoholicy?
Na czym polega syndrom osoby współuzależnionej?
Czy piwo 0% jest bezpiecznie?

Zapraszam na kolejny odcinek “Balansu” z naszym stałym gościem, terapuetą uzależnień - Robertem Rutkowskim. Poruszymy temat, który jest Robertowi dobrze znany i z niego jest rozpoznawalny, czyli uzależnienie od alkoholu. Jednak ze względu na to, że rozpoczęły się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej, a niebawem rozpoczną się Igrzyska Olimpijskie, to mówimy dużo sporcie, który również jest bliski i ważny dla Roberta.

Spis treści:
00:00:00 Najlepsze fragmenty
00:01:49 Kim są wysoko funkcjonujący alkoholicy?
00:07:33 Alkohol w cieniu wielkich imprez sportowych
00:13:16 Spożycie wódki i mikroudary mózgu
00:24:25 Syndrom osoby współuzależnionej
00:31:05 Alkohol i piłka nożna
00:40:20 Rozpijanie młodych zawodników
00:44:03 Czy piwo 0% jest bezpieczne?
00:51:18 Skłonność do uzależnień
00:57:24 Pytanie od widza o życiowy azymut i szczęście

[emil.blef_prawidlowosci]

Jak tylko odstawisz alkohol - przy założeniu, że nie jesteś uzależniony - szybko się okazuje, jak staje się niepotrzebny i jak fałszuje rzeczywistość.
Jak impreza jest nudna - wyjdź, a nie pij więcej, aż będzie ciekawsza.
Jak źle się czujesz wśród tych ludzi - wymiksuj się, a nie podkręcaj ich fajność alko.
Jak jesteś zmasakrowany pracą i stresem - zrób dla siebie coś miłego, zamów ulubiony posiłek, pogadaj z przyjacielem, a potem się bycz, aż zaśniesz, a nie wlewaj alko, aż zgaśniesz.
Im dłużysz bez alko, tym więcej korzyści z obojętnego mijania szklanych półek.
Trzymam kciuki za wszystkich, którzy mają przebłysk „chce bez” i tych, którzy walczą z uzależnieniem.

[justynajagaczewska]

Dzięki temu że pan nagrywa takie edukacyjne filmy nie tknę alkoholu. I nie piję już do stycznia 2024r. i czuję się z tym świetnie.

[bartekb]

Nie piję alkoholu od 3 lat. Moich kochani, to była najlepsza decyzja w moim życiu ! Ciało człowieka się regeneruje, mój umysł jest światły i rzutki i nie jestem egoistą! Śpię bardzo dobrze a przede wszystkim stałem się jeszcze bardziej wrażliwym człowiekiem chcącym pomagać innym!

Dziękuję Bogu za każdy dzień trzeźwości 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Przebudźcie się Kochani póki czas ‼️

[Karolajla]

Dziękuję za tę rozmowę, jako córka wysokofunkcjonującego alkoholika. Gdy masz taką osobę w domu, nie tylko bardzo ciężko się zorientować że coś jest z nią nie tak (przecież tatuś wszystko Ci zapewnia i chce dla Ciebie dobrze, czemu się go boisz?) ale także jak już pójdziesz na terapię i zrozumiesz prawdę, wszyscy wokół nazywają Cię niewdzięczną (jak możesz źle mówić o tacie, dał ci wszystko co najlepsze, inni marzą o takim ojcu!).... Tymczasem ja od 20 lat męczę się z emetofobią, nerwicą, fobią społeczną, boję się krzyku i wyczuwam alkohol na odległość. Nie będę nawet wspominać o wyśmiewaniu mnie jak zdecydowałam się pójść z kimś o tym porozmawiać. Dobrze, że teraz są takie czasy, że wiele wartościowych rozmów można znaleźć na YT, a powiedzenie na głos że się chodzi do psychologa jest czymś w miarę normalnym. ;)

[zenekpudzian-exer]

Ja dzięki temu panu przestałem pić alkohol. Zdałem sobie sprawę że picie piwa codziennie a weekend więcej to nie jest normalne i zdrowe. Nie pije żadnego alkoholu dwa lata. I zastanawiam się po co wcześniej piłem ten syf.

[WaldemarBDG]

Pierwszy raz usłyszałem podcast z Panem Robertem u Górczyka. Od tamtego czasu, czyli od roku nie piję alkoholu. Piłem co prawda bardzo mało, okazyjnie, ale w życiu bym nie pomyślał że ta decyzja przyjdzie mi tak łatwo. Wcześniej na weselach, sylwestrach i innych imprezach ciężko było mi odmówić. Dziś jestem z tego dumny jak odmawiam, a wszyscy się krzywią i patrzą jak na dziwoląga😉

[pawelszczepaniak]

Moja babcia wylewała na rodzinnych imprezach wódkę do zlewu, dzięki niej nie wpadłem w alkoholizm, dzięki Robertowi od roku nie pije w ogóle.

[Muse]

W końcu ktoś powiedział prawdę o środowisku piłkarskim! Osobiście przeraża mnie zawsze tłum pijanych ludzi, który wylewa się ze stadionów i zachowuje jak skrajne prymitywy, wydzierając się, zataczając, niszcząc mienie i szukając zaczepki. Przecież wśród tych wszystkich kibiców są też rodziny z dziećmi i normalni ludzie, którzy nie wierzę, że nie czują niepokoju znajdując się wśród takich ludzi.

[AngelikaMusiał-qn]

Panie Robercie, jest Pan niesamowicie błyskotliwą i pełną empatii osobą. Oby jak najczęściej znajdował Pan okazję na wywiady bo naprawdę wywiera Pan bardzo pozytywny wpływ na ludzi - a widzę to również po moich znajomych - nie tylko ja Pana śledzę. Moi znajomi po obejrzeniu podcastów z Panem również postanowili przestać pić nawet dla towarzystwa. Dziękuję za wszystkie trudne tematy, które Pan do tej poruszył🍀

[paweklimankowicz]

Bardzo mądry człowiek, pomijając to że jest terapeutą uzależnień, posiada duże doświadczenie i ogromną wiedzę z wielu dziedzin. Jeden w jego wywiadów doprowadził do odstawienia alko i papierosów z dnia na dzień. Dziś już rok jestem wolny od jakichkolwiek nałogów. Żałuję tylko że nie usłyszałem takiego wywiadu jako student, nie stracił bym przez 16 lat tyle zdrowia, pieniędzy i życia.
Ps.

[mikolajbabiak]

Dziękuję za przekaz ❤
Piłem sporo, dużo straciłem...równolegle dużo biegałem. Wszyscy znajomi pili. Nie potrafiłem powiedzieć NIE PIJĘ. Od okolo 5 lat wszedłem w codzienny rozwój wewnetrzny i duchowy. Danej nie potrafiłam nie pić. Okolo pół roku temu przeczytałem, że alkohol szkodzi Energi, duszy jakkolwiek to nazywasz i z dnia na dzień przedtalem pić. Cudem jest to, że ani raxu nie miałem ochoty na alkohol. Żyję, rodzina i znajomi są zdumieni moją zmianą. W tym przypadku zadziałały nauki związane z duchowością.

[yolandagrenouille]

Najlepszy wywiad na temat alkoholizmu w sieci.

[sebastianp]

Dziękuję za rozmowę. Mimo, że alkoholu unikam jak mogę to lubię posłuchać tego typu rozmowy. Problemu z piciem nigdy nie miałem ale i tak postanowiłem nie pić tej trucizny. Dzięki Panu rozumiem, że nie jest tak jak niektórzy mi wmawiają, że coś ze mną jest nie tak, że zdrowy chłop nie chce się napić.Większości społeczeństwa coś odpierd...ło na punkcie alkoholu. W moim pokoleniu (mam 35) ciężko się wytłumaczyć, że się nie pije. Starszym 50-60 lat już wogóle nie przychodzi do głowy brak alkoholu. Jakoś młodszych poniżej 30 lat łatwiej to zaakceptować. Ale ogólnie jako niepijący, niepalący zielonego oraz wszelkich substancji typu LSD jestem traktowany przez niektórych jak dziwak. Mimo, że jestem towarzyski, wesoły itp. Podstawa to odciąć się od ludzi którzy bez alko nie wyobrażają sobie życia i zacząć jakikolwiek sport uprawiać by mieć motywację do pracy nad soba5

[nataliaa]

1 stycznia tego roku, po zabawie Sylwestrowej na totalnym kacu odpaliłam sobie wraz z chłopakiem (mamy 23 lata) wywiad z Panem Robertem w didaskaliach. Po obejrzeniu wywiadu razem z chłopakiem podeszliśmy do naszego barku z alkoholem który był wypełniony całą butelka whiskey, dwoma wódkami i winami i wszystko naraz wylaliśmy do zlewu. Mija teraz pół roku odkąd nie pijemy w ogóle. Dziękujemy Panie Robercie ❤

[magorzataulman]

Najlepsze spotkania na kanale to spotkania z Panem Robertem 👍oby więcej ❤

[aniawojcik]

Z uwagą słucham wszystkich wywiadów Pana Roberta. Łzy mi napływają do oczu gdy słyszę te historie czekania na SORach

[olaw]

Uwielbiam tego Pana. Dzięki niemu nie piję w ogóle alkoholu, mam 27.

[agnieszkadabrowska-gaan]

Ten film powinien obejrzeć każdy popijający człowiek nawet od czasu do czasu

[rusalka]

"Uwolnić SOR-y" - podoba mi się!

[FxChris]

Mam raptem 25 lat, ale moja przygoda z alkoholem nigdy się nie zaczęła i nigdy się nie zacznie, o innych używkach nie wspominając. Nigdy nie rozumiałem fenomenu alkoholu, cieszę się, że ludzi z tym podejściem jest coraz więcej.