Яйца польза и вред: твоя здоровая норма в день и неделю. С чем НЕ есть яйца?

Со времени моего последнего видео о количестве яиц вышло много новых исследований. Их результаты дают возможность абсолютно точно поставить точку в вопросе, сколько яиц в неделю и в день – это полезно, а сколько – уже вредно с точки зрения того, какие количества яиц начинают увеличивать риски рака, диабета, болезней сосудов и сердца и повышать холестерин.
И плюс мы сможем с вами понять, почему такое огромное противоречие в выводах научных исследований и в рекомендациях кето-блогеров, типа «доктора» Берга о том, сколько яиц можно съедать за 1 раз.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!

❤ Поддержать наш проект можно: ❤

📎 Рекомендованные видео: 📎

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
02:17 Научные исследования
02:42 Яйца и болезни сердца
04:17 Яйца и плохой холестерин
05:51 25% тех, кому не стоит есть яйца
08:07 Яйца и кальцинирование сосудов
11:58 Холестериновые сожаления
13:35 Яйца и рак
15:00 Яйца и риск умереть в целом
17:53 Яичное вещество-убийца
23:58 Яйца и тромбозы
25:52 Сколько яиц есть за раз
28:03 С чем НЕ есть яйца?
35:12 Берг и 4 яйца в день
38:03 Первый обман Берга
41:13 Второй обман Берга
47:52 Третий обман Берга
48:10 Четвертый обман Берга
50:47 Пятый обман Берга
52:48 Зачем Берг побуждает есть больше яиц?
56:54 Сколько же яиц есть в день и в неделю?

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #яйца #пользаяиц #вредяиц #куриныеяйца #куриныеяйцапользаивред #нормаяиц #ТМАО

[MaxPogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
С уважением и благодарностью за доверие,  
ваши Макс Погорелый 
и команда проекта Moveat 🤗

[paltseveugeny]

Отличная рекомендация заменить половину цельного яйца на колбасу))) Мне кажется насмотревшись таких роликов у людей могут быть психологические проблемы от потребления того или иного продукта, они просто будут бояться съесть лишнего, будут переживать по этому поводу и запускать психосоматические процессы в своем организме, что еще более опасно, чем съесть лишнее яйцо в день. И еще вопрос к научным исследованиям, которые в основном делаются для распила грантов (это относится и к США в первую очередь). Я к тому, что нельзя слепо доверять исследованиям. Организм - это намного более сложная система, чем кажется. Никого не хочу задеть, мое субъективное мнение, основанное на собственном опыте.

[jjpsqmt]

Ведь Берг тоже берет исследования не с потолка .Я потратила несколько лет на изучение питания и поняла что одно исследование противоречит другому .Каждый раз меняла питание .Потом снова исследование и снова я меняю питание .В итоге я теперь не знаю на что ориентироваться в итоге .

[LEON_]

Есть еще такой нюанс: важно понимать кто финансирует те или иные исследования, а это, думаю не всегда открытая информация и сложно разобраться. Т.к часто бывает, что результаты получаются выгодными заказчику (плательщику) исследований.

[MaxPogorely]

Тайм-тейбл:
00:01 О чем это видео
02:17 Научные исследования
02:42 Яйца и болезни сердца
04:17 Яйца и плохой холестерин
05:51 25% тех, кому не стоит есть яйца
08:07 Яйца и кальцинирование сосудов
11:58 Холестериновые сожаления
13:35 Яйца и рак
15:00 Яйца и риск умереть в целом
17:53 Яичное вещество-убийца
23:58 Яйца и тромбозы
25:52 Сколько яиц есть за раз
28:03 С чем НЕ есть яйца?
35:12 Берг и 4 яйца в день
38:03 Первый обман Берга
41:13 Второй обман Берга
47:52 Третий обман Берга
48:10 Четвертый обман Берга
50:47 Пятый обман Берга
52:48 Зачем Берг побуждает есть больше яиц?
56:54 Сколько же яиц есть в день и в неделю?

[nqgupzl]

Максим, большое Вам спасибо!! Отличный материал.

[dlinoxz]

Благодарю за видео очень познавательно!

[umlumku]

Благодарю за полезнейшие ролики ❤Интересно узнать чем заменить мой один из любимых продуктов🤔😊

[wcykwte]

Макс, какой Вы молодец, слушаю с интересом ваши ролики, очень полезные рекомедации❤❤❤❤

[ljgipcm]

Всегда актуальна, преподнесена информация отлично.Спасибо Максим

[yzhevkv]

Спасибо за большой труд. Очень важная информация

[szxejry]

Спасибо Максимушка ! Спасибо дорогой !!! Низкий поклон спонсору ваших передачь ❤
Успеха вам в ваших трудах и здоровья !
Храни вас Господь, наши дорогие исследователи !❤❤❤

[skwbzew]

Спасибо Макс, глаза раскрыл.Будьте Благословенны.❤❤❤❤❤

[solenigor]

Спасибо за новое видео!
Про замену яиц тоже интересно.

[harpvio]

Спасибо огромное за видео! Как всегда блистательное! Да, тема замены яиц очень интересует! Жду освещения этого вопроса с нетерпением! 🙂

[naSOSoff]

Эх...
Я как раз тот кто поверил бергу и жрал яйца и сало, отказался от всех круп, но зелени тоже было много, в результате через год - может полтора, инфаркт, сосуды оказались забиты холестерином и кальцием, поставили стент, сейчас на таблетках, статины и пр, жру кашу и вспоминаю яйца и сало 😋.
Макс огромное спасибо за информацию!

[cbvholz]

Большое спасибо за честность, здоровья и благополучия

[MsMamaNika]

Спасибо Макс! Очень интересно чем же можно заменить яица

[johnstrider]

Спасибо за это видео! Пожалуйста ждем видео о замене яиц.

[valyaremarenko]

Мне ваши видео очень нравятся очень полезны