Hatha Yoga là gì? Video tập Hatha Yoga tại nhà - Trung Tâm Yoga Tại Nhà

Lớp Thiền Online qua Zoom!
+ Thời gian: 21h (Chủ Nhật)
+ ID Zoom: 7979 789 789 – Pass: hoitho79
Mời các học viên tham gia!
Trung Tâm Yoga Tại Nhà (hoàn toàn miễn phí)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trung Tâm Yoga Tại Nhà - Chuyên cung cấp Giáo Viên Yoga dạy tại Nhà riêng, Công Ty và các Trung Tâm
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ủng hộ kênh để có thêm nhiều Video mới! Cám ơn các bạn thật nhiều!
0441000703654
Công Ty TNHH Thở & Thiền
Ngân hàng Vietcombank - PGD Lũy Bán Bích
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Trong từ này Hatha … ‘Ha’ đại diện cho năng lượng mặt trời và ‘tha’ đại diện cho năng lượng mặt trăng … có nghĩa là năng lượng mặt trời, năng lượng mặt trăng .. cơ thể con người là một sự kết hợp của năng lượng mặt trời và mặt trăng … năng lượng mặt trời là sự sống của con người và năng lượng Mặt Trăng là những cảm xúc, cảm nhận trong cuộc sống này là năng lượng mặt trăng …. phần bên phải của cơ thể thường được gọi là năng lượng mặt trời và phần bên trái thường được gọi là năng lượng mặt trăng …..
- Mục đích của chuỗi bài tập yoga này là cân bằng này hai nguồn năng lượng trong toàn bộ cơ thể … trong toàn bộ hệ sống của con người. .. bằng cách cân bằng các nguồn năng lượng trong hệ sống … chúng ta có thể sống một cuộc sống cân bằng … chúng ta có thể sống một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh … Hatha còn có nghĩa là giữ …giữ nguyên cái gì đó… … là giữ cho hơi thở vào và ra… giữ tư thế càng lâu theo khả năng của bạn … chúng ta phải tập trung vào hai điều … không bao giờ ép buộc bản thân trong các thế giữ nguyên…hãy giữ nguyên tư thế theo khả năng của bạn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái và đồng thời cố gắng miễn là bạn có thể …điều kiện thực hiện là .. bạn không nên làm tổn thương chính mình … nhưng bạn nên kiên nhẫn, càng lâu theo khả năng của bạn … và toàn bộ tâm trí của bạn nên tập trung vào các phần cụ thể mà bạn đang cảm thấy duỗi căng hoặc đau và tập trung xem liệu có những sự căng hay đau đó không…
- Hãy đặt toàn bộ sự chú tâm của bạn vào với hơi thở của bạn … để cho hơi thở được tự nhiên .. cho dù hơi thở của bạn nhanh … chậm .. hoặc trung bình hay như thế nào đi chăng nữa … không quan trọng .. .hãy để cho nó được như bình thường và đặt sự chú tâm của bạn vào hơi thở … Điều quan trọng nhất là nếu bạn không nhận thức được hơi thở của bạn khi đang thực hiện tư thế … thì không thể gọi đó là yoga …

[yogatainha]

Ủng hộ kênh để có thêm nhiều Video mới! Cám ơn các bạn thật nhiều!
0441000703654
Công Ty TNHH Thở & Thiền
Ngân hàng Vietcombank - PGD Lũy Bán Bích

[yogatainha]

Lớp Thiền Online qua Zoom!
+ Thời gian: 21h mỗi ngày (thứ 2 đến Chủ Nhật)
+ ID Zoom: 7979 789 789 – Pass: hoitho79
Mời các học viên tham gia!
Trung Tâm Yoga Tại Nhà (hoàn toàn miễn phí)

[yogatainha]

Các bạn yêu quý! Hãy bấm Theo Dõi kênh và chia sẻ để Trung Tâm Yoga Tại Nhà có thêm động lực phát hành các video mới vào giữa năm nay nhé. Cảm ơn thật nhiều!

[yogatainha]

Bạn nào muốn làm chậm Video lại để tập theo thì Bấm vào dấu Cài Đặt > Tốc Độ Phát Lại nhé! Chúc các bạn nhận được nhiều lợi ích từ chuỗi Video này! Nhấn Đăng Ký (subscribe) kênh ngay nhé!

[vananhpham]

có chút nhầm thuyết minh trong video Ashtanga yoga Nếu sửa dc thì tốt quá . Xin cảm ơn!

[yogatainha]

Lớp Thiền Online qua Zoom!
+ Thời gian: 21h mỗi ngày (thứ 2 đến Chủ Nhật)
+ ID Zoom: 7979 666 999 – Pass: hoitho6666
Mời các học viên tham gia!
Trung Tâm Yoga Tại Nhà (hoàn toàn miễn phí)

[sbig]

Thuong yoga nay nen dang ky tap yoga o các trung tam trước. Khi tap dc 1 thoi gian nam dc các buoc can ban, các cách tho trong yoga thi khi tap theo các video trên YouTube tap o nha se nam dc va theo kịp cung nhu tap se dung hon khi ban chua biết gi ma tu tap o nha.

[thuyvu]

Cảm ơn nhieu toi cách ly được tập như vậy rất tốt 👍🏻

[thuyvu]

Toi da để coi hết quãng cao cho thay day . Moi người coi hết quãng cao cho thầy nhe .

[HangNguyen-tgou]

Cảm ơn trung tâm Yoga, các thầy và bạn lồng tiếng phiên dịch. Bạn phiên dịch hướng dẫn dễ hiểu, giọng nói dễ thương nữa!

[hoangtruc]

Hoang Truc thấy hay và phù hợp với nhiều người. Các bạn mới tập chỉ cần lưu ý phải lắng nghe cơ thể của mình, đừng quá cố gắng đạt được như thầy. Cứ từ từ và cơ thể của bạn sẽ quen với cường độ mạnh. Cảm ơn bạn đã post video cho cộng đồng

[dctran]

Tập trung tập Mà cứ quảng cáo hoài mất hứng

[thuythu]

cám ơn thầy và người lồng tiếng dịch hay quá

[HungLe-mygg]

Cảm ơn Thầy và các bạn trong lớp của Thầy! Bài tập tuyệt vời, sau buổi tập là cơ thể và tinh thần rất tốt!

[tiktokgiaitri]

Bài tập tuyệt vời 👍 mà e mới tập nên được nửa bài là mệt rồi 😋

[thithuphuongnguyen]

Cam ơn kênh ạ
Tốc độ này nhanh với mình chỉnh 0.75 hợp hơn

[hiennguyenthithu]

Thầy ơi tôi đã tập các video của thầy mấy năm nay nhưng thời gian gần đây khi tập thi thoảng có đoạn bị mất tiếng là sao. Hay có lý do gì kg ạ. Nếu phải mua để được tập mong thầy hãy hướng dẫn các thao tác để được tập lại các video của thầy rất mong được thầy hướng dẫn. Cám ơn thầy thật nhiều

[thaonguyentgvn]

Biết ơn Yoga Tại Nhà. Nhờ xem và tập tại nhà được nên rất hữu ích mùa dịch. Cảm ơn rất nhiều ạ, lại có cả tiếng việt. 😘😘😘

[huyenphan]

Chèn quá nhiều q.cáo va bị mất tiếng nên ko xem vedio này nữa, give up

[huyenphan]

Thanks teacher anh speaker, you have a clear, gentle voice.