Kalt Duschen ist NICHT GUT solange du es SO machst

IYKYK

[smd]

Titel ist das es anscheinend nicht gut sei, aber komischer weise sagst du nicht 1nen punkt der gegen kalt duschen ist. Schon lächerlich wenn man clickbait nötig hat.

[Jojo-or]

Dusch jetzt so seit der Grundschule regelmäßig kalt, aber hab mir nie Gedanken über gesundheitliche oder psychische Aspekte gemacht: der einzige Grund war einfach immer das ich der krasse sein wollte der bei seinen Mitschülern das Wasser kalt drehen kann aber selber damit kein Problem hat XD

[silverfox]

Es gibt Macher und Denker und die Macher sind erfolgreicher? Nope. Alleine die Tatsache das es mindestens diese beiden Typen gibt, sollte einem aus evolutionstechnischer Sicht zeigen, dass Nachdenken nicht dumm ist. Genau darum gibt es auch immer noch bei Stresssituationen "Angriff, Flucht oder Starre". Alle 3 sind legitim. Es kommt eben darauf an.

[puk]

Ich dusche seit 7 Monaten nur noch kalt. Angefangen hab ich damit notgedrungen, weil unsere Heizungsanlage defekt war. Die Heizung ist natürlich wieder genz, aber mittlerweile ist es für mich ganz normal unter die kalte Dusche zu gehen.

[ardo]

Ich finde, keiner muss sich gezwungen fühlen, das machen zu müssen. Ja, man kann das auch mal ausprobieren, wenn es aber nicht geht, dann ist das auch völlig ok für einen. Es müssen nicht alle gleich zu fetten Motherfuckern werden. Mache es, weil du es möchtest, nicht weil andere das von dir wollen. ;)

[soulfiighter]

Ich frage mich immer was ihr alle mit Kaltduschen meint? Dreht ihr direkt bis zum maximum kalt auf oder nur je nach empflinden kalt? Ich kann im Sommer ohne Probleme kalt duschen, im Winter ist das maximale kalte Wasser jedoch bei mir gefühlt im Minusbereich. Da würde ich nicht "einfach so" reinhüpfen als sei es kein Thema. Zudem, wascht ihr euch dann auch richtig, wenn ihr da drunter seid oder macht ihr dies täglich nur zwei Minuten? Ich habe wenn es zulang geht das Gefühl ich würde kurz vor Frostbeulen stehen, besonders auf der Brust und an den Hoden..das schmerzt einfach nur und ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl.

[tommy]

Ich würde gern kalt duschen, aber dann kann ich mir keinen mehr in der Dusche weddeln.

[ascopa]

Mindset ist aber nun mal nicht alles. Es ist traurig das so wenige verstehen, dass solche tricks nur nachhaltig sind wenn der Charakter auch entsprechend geformt ist. Handelst du über einen Langen Zeitraum entgegen deines Charakters dann erfährst du eine Entfremdung von dir selbst. Mindset hat immer etwas damit zu tun Gedanken und Gefühle zu ignorieren oder mit etwas anderem zu überdecken. Das Funktioniert und kann sogar eine lange Zeit gut gehen aber wenn wenn der Charakter anders gepolt ist wirst du auf lange zeit zu einem Zombie oder tief unglücklich/ innerlich zerrissen und das schlimmste ist das die meisten gar nicht begreifen warum, weil die Gesellschaft wie du einem einreden will das es doch einfach alles Mindset ist und doch funktionieren muss oder man ist halt schwach.

Ich würde genau das Gegenteil sagen - Fühle die Dusche und die Kälte - höre in dich hinein und blockiere deine Gefühle nicht. Akzeptiere das es Kalt ist und lass den schmerz zu. Du nimmst deinen Körper viel bewusster wahr und dass ist es um was es geht. Man darf auch kurz zögern und sich überwinden. Wichtig ist das man sich sagt die Entscheidung das zu tun ist schon getroffen und sich erinnert warum man das macht. Es ist normal das der Körper das nicht möchte und das ist ok aber der Verstand weit das es gut so ist.

[SenfmutVonWegen]

Ich schreibe selten negative Kommentare, aber das hier ist einer der unnötigsten Videos, die ich seit langer Zeit vom Algorithmus vorgeschlagen bekommen habe..

Ich dusche auch seit vielen Jahren ausschließlich kalt und hätte mich dementsprechend gefreut, wenn du wirklich Info's hättest, die gegen das Kalt-Duschen sprechen.
Z.B. hättest du darauf eingehen können, dass kalt duschen sehr schlecht, oder in deiner Clickbait-Welt NICHT GUT ist, wenn man krank ist, wenn man Kreislaufprobleme hat, oder in bestimmten Phasen des Muskelaufbaus (unterdrückt stückweit Hypertrophie, manche Quellen sagen auch: nicht direkt nach dem Training kalt duschen, sondern den Körper erst eigens abkühlen lassen). Vielleicht gibt es ja andere erwähnenswerte Konzepte auf die du eingehen kannst, um zu verdeutlichen, warum dein so innovatives Konzept besser ist (Wechselduschen etc). Du hättest auch präziser auf den Stressfaktor für Körper und Geist eingehen können und ggf Hilfestellungen geben können, wie man sich überwinden kann, anstatt zu sagen "heul nicht rum". Du hättest auch auf Atemtechnik eingehen können, welche wichtig beim Umgang mit kalten duschen ist oder auf die verschiedenen, teils widersprüchlichen wissenschaftlichen Studien, die Vor- und Nachteile beleuchten. So sagen manche Studien, dass für die Haare eine komplett kalte Dusche von Nachteil sein kann und man deshalb nur den Körper eiskalt duschen sollte etc... Im allgemeinen überwiegen mMn definitiv die Vorteile, aber wenn du umbedingt so ein revolutionäres Video machen willst, wo du als angeblich einziger die Nachteile aufzeigen willst, dann hättest du genügend Material online gefunden, was auch vermeintliche Nachteile benennt, ob diese dann zutreffen hättest du ja subjektiv einordnen können.

Der Titel sagt "Kalt duschen ist NICHT GUT" und du erzählst 4, 5 Min warum kalt duschen gut ist, aber du bist ja nicht wie andere generische Youtuber, denn du hast einen Twist: Das NICHT GUTE am kalten duschen ist, dass man es machen muss... wow
Das ganze unterfüttert mit hirnlosen Beispielen aus der Motivationscoach-Szene von wegen sei ein Macher, damit du Frauen ansprechen kannst, sei kein "thinker"; du wirkst tatsächlich nicht sonderlich wie ein großer Denker haha.
All deine positiven Beispiele für's Duschen werden einem instant bei google angezeigt, wenn man "Vorteile kalt duschen" eingibt.

Man kann an deiner Argumentation deuten, dass du vermutlich komplexgetrieben ein Überlegenheitsgefühl gegenüber anderen hast, als größten persönlichen Vorteil nennst du, dass du jetzt Leute ansprechen kannst. Wenn du das durch das Kalte-Duschen erreicht hast herzlichen Glückwunsch, freut mich unironisch für dich. Fühl dich deshalb aber bitte nicht besser als andere, denen das noch nicht leichtfällt, sondern hilf ihnen konstruktiv und gehe vllt darauf ein, wie schwach du zuvor warst und wie du es geschafft hast so viel Selbstvertrauen aufzubauen, dass du dich mit ungepflegtem Bart und kruden Aussagen ohne Mehrwert dem Internet präsentierst.

Ich hoffe du wirst eines Tages ein "thinker", du darfst auch gerne dabei weiter kalt duschen, denn das ist kein Widerspruch.
Vielleicht machst du dann auch keine Videos mehr mit Titeln wie "Wieso du keine Frauen brauchst", oder "Du brauchst kein S*X".

Herzlichst,
Senfmut

[narukey]

Überwindung ist das A und O! Sasukey oder Erem kannst du vielleicht irgendwann mal ein Video dazu machen, wie man duschen sollte nach dem Training, weil viele sagen, dass Kalt Duschen nach dem Training schlecht für den Muskelaufbau sein soll. Ansonsten sehr gutes Video 🔥

[LJ-LukasJaeger]

Dusche seit 2 Monaten kalt, weil ich die Rechnungen nicht bezahlt habe 😂Starkes Video! Link ist da.

[etienne]

Es giBT ZweI ArteN VoN MenSCheN...
nein gibt es nicht, jeder Mensch ist anders, auch wenn deine Aussage dass es nur um Überwindung geht natürlich richtig ist.

Trotzdem ist der Titel vom Video clickbait

[alexst]

Wechselduschen soll auch sehr gut sein, falls man darauf aus ist Immunsystem usw noch mehr zu stärken.

[niklas]

Inhalt ist gut aber Titel macht in keinem Kontext Sinn

[Oliver]

Ich dusche bei 38 Grad Celsius und maximal 2 Minuten

[sdasdgfdgd]

Die gesundheitlichen Vorteile von kalten Duschen sind so minimal. Jungs, Wenn ihr kalt duscht, dann nur für den mentalen Vorteil.

[komluksgameplays]

Mega Video!!! Könntest du ein Video bitte über Überwindung machen?

[Sockenpuppenbauer]

Absoluter Clickbaittitel. Irreführend. Ich empfehle dir, es umzuschreiben. Mit freundlichen Grüßen: Jemand der kalt duscht

[kkiivvvv]

Ein Video über Überwindungen selber wäre cool

[cvdheyden]

Doch kalt Duschen ist sehr gut, sehr gut für den Körper. Das passiert sehr viel mehr als Du beschrieben hast.