Douleur à la hanche au réveil? Quid de la position de sommeil...

La douleur à la hanche est parfois ressentie au réveil. Ce type de douleur peut-être être liée aux conséquences de la position de sommeil, adopter sur le long cours?

Dans cette vidéo, je réponds à la question d'une internaute en lien avec la position de sommeil adoptée durant toute une vie et le risque de douleur à la hanche. Des hypothèses sont présentées.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.

[pascalegrenier]

Bonjour Denis, c'est une bonne question de la madame. Moi personnellement quand je dors mes nuits en congé ( je travaille de nuit) je dois mettre un coussin entre mes jambes qui est conçu pour ça car vu mon nombres d'heures couché si je ne fait pas ça je me lève avec un mal de dos. Quand je dort de jour après ma nuit de travail, je n'en ai pas besoin car je dort moins. Merci bcp!!!

[martinerenaud]

Bonjour et merci pour vos vidéos intéressantes.
Je dors en chien de fusil, et j'ai mal la nuit et souvent à la marche, sur le côté de la cuisse, tout le long de la cuisse côté externe.
Je place un coussin sous ma cuisse pour soulager l'étirement la nuit. Mais comment supprimer cette douleur ? Merci beaucoup si vous pouvez m'aider 🙏

[zourra]

Bonjour Monsieur . Merci pour vos bons conseils !
Je dors sur le côté droit une douleur à la hanche côté gauche au réveil. Je n'ai pas le bassin large. 1, 75 m pour 65kg . Je pense qu'il est possible que la cause vienne de la position de dormir toujours sur le même côté. Merci à vous

[maryellenhayes]

Que veux dire des crampes, sur le devant des jambes nocturne

[francoisluanda]

Quel est le beau matelas pour un arthrosique de la hanche

[IbrahimeKeita-cbqv]

Docteur si moi je courir 🏃 mon hanche gauche me fait mal je ne sais pas c est quoi tout les jours quand je courir ça me fait mal j’ai besoin de ton aide 👏

[francoisluanda]

Pourquoi le craquement de mes os de hanche arthrosique