Como Persistir no Hábito que Escolheu Mudar

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A mudança de hábitos é um grande desafio. Independe da área de nossas vidas, bons hábitos sempre são um desafio.

Neste vídeo, a nutricionista Camila Andrade nos desafia a entender nossos hábitos alimentares para planejar a mudança.

Está é a Dica 1 da Série Mudança de Hábitos Alimentares.

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