ALIVIO DEL ESTREÑIMIENTO casi INSTANTÁNEO #shorts

#shorts #salud #estreñimiento
❤️MUY EFECTIVO❤️ Realízalo durante un instante y sentirás un alivio prácticamente al instante. Estarás ayudando a mejorar el tránsito intestinal de una manera muy sencilla 🙏🏼

[endtyme]

Buenísimo ejercicio para la gastritis también y para masajear la espalda baja, sobre todo la zona lumbar.

[gloriaangelik]

Gracias🙏💕 lo compartiré ‼️🥰💚
Saludos desde❤🇲🇽 IVÁN💖👍🏻💯

[aleydagallego]

Buenas noches Iván, todo lo que nos compartes es muy importante para nuestra salud, muchas gracias saludos desde Colombia ❤❤

[hildaponceurbina]

Gracias por todos los ejercicios que nos compartes, son de mucha ayuda, bendiciones Iván

[gloriacardenas]

Gracias favor inmenso sufro muchísimas gracias Ivan desde Caracas Venezuela con amor 💕

[melvitalmar]

Muy agradecidos todos por tanta información compartida.

[mariadelrocioruiz]

Como siempre MAESTRO IVAN Es Usted muy Profecional Muchisimas Gracias Por este consejo y Claro que ya lo estoy Haciendo Muchas GRACIAS

[jorgeguzman]

Gracias por la información desde Villavicencio meta

[osirisgonzalez]

Muchas gracias, sufro de estreñimiento crónico hace más de 20 años y no encuentro solución, voy a hacer los ejercicios a ver si mejoro. saludos desde la Habana Cuba🇨🇺👍

[ma.guadaluperangelmontesin]

Muchas gracias profesor cada día aprendo más y cada enseñanza lo llevo a práctica Dios lo bendiga 🙏

[jazminromero]

Gracias. Saludos. Abrazos y Bendiciones para tí Ojos cafés y su familia.

[juditrodriguez]

Mil gracias me ayudara con mi estreñimiento 💖

[gladysmorgado]

Muy bien maestro IVAN, muy buena rutina, me viene de maravilla.Muchas gracias.❤❤💙💥💥

[adavaldessantana.]

Muchas gracias Iván excelente video ya los inicio pues ese es mi padecimiento.

[mariadelcarmenmirelesvelas]

Graaacias Maravilloso Iván X Compartir Tus conocimientos Para Sanar Y Acariciar Nuestros Sagrados

[MarthaRamirez-burd]

Iván, gracias por compartir, tanta información 🌷¡ Valiosa !
Nunca se deja de aprender, se previene al
🌞 Gracias por preocuparse....🍉🍉🍉

[AngelicaMartinez-uyzj]

Holaa buenísimooo?de Cali Colombia gracias

[patonava]

Gracias Ivan.
Muy muy útil. A veces de repente uno se extriñe.

[xiomaraquiroz]

gracias gracias gracias 😘 hermosa alma 😘 lo hago todas las mañanas al despertar, no sabía, pero así es, voy al baño, al momento de una, es muy efectivo, , 😙👍🤗

[PatrickCastillo-srob]

Cuantas veces al día hay que hacer el ejercicio