Αϋπνία όταν η νύχτα γίνεται εφιάλτης

Αϋπνία όταν η νύχτα γίνεται εφιάλτης

Η αϋπνία είναι μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου. Μπορεί να είναι οξεία (βραχυπρόθεσμη) ή χρόνια (μακροπρόθεσμη) και προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ιατρικές καταστάσεις ή κακή υγιεινή ύπνου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στον ύπνο, συχνές αφυπνίσεις, μη αναζωογονητικό ύπνο και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.

#βιοσυντονισμος #foryoupage❤️❤️ #βιοσυντονισμός #foryoupagе #neogen #biomedis #fyp #trinity #φοργιου #φοργιουπειτζ #μπεςφοργιου #sales #insomnia