Comment vaincre la timidité

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#Timidite #Stress #Peur

Comment vaincre sa timidité
Les avantages :
Retrouver une vie sociale
Faire des rencontres
Mener une vie amoureuse
Etre plus heureux
Erreurs que tout le monde fait :
Ne rien tenter pour minimiser sa timidité
S’enfermer dans la solitude
Avoir honte de sa timidité
Refuser l’aide proposée
Choix 1 : S’imposer des défis
Etape 1 : Se fixer des objectifs
Des objectifs atteignables
Mais qui vous font peur

Etape 2 : Procéder par étapes
Aller crescendo dans la difficulté
S’habituer aux autres

Choix 2 : Côtoyer du monde
Etape 1 : Fréquenter certains lieux
Des lieux connus pour leur forte fréquentation
Des lieux où vous serez obligé de parler aux autres

Etape 2 : S’inscrire à des activités
Des activités qui vous permettront de rencontrer du monde
Des activités collectives

Choix 3 : Travailler sur soi
Etape 1 : Faire appel à un coach
Une aide extérieure peut être une bonne idée
Un proche peut vous coacher

Etape 2 : Consulter un praticien
La timidité peut être maladive, pathologique
Un psychologue peut vous aider

[sylvainfx]

C'est la première fois qu'une personne parle de la timidité sans dire : "Avant j'étais très timide, et j'ai trouvé la solution miracle !"
Merci pour ces actions concrètes à mettre en place.

[darkvador]

Merci pour cette vidéo j'ai beaucoup aimé la nuance de c'est la personne qui refuse de parler qui est bizarre et pas celle qui ouvre la discussion 👍

[Alicia_bnd]

Tes vidéos de ce style sont réellement apaisantes et donnent de la force pour aller de l’avant ! Merci et bonne continuation

[maidanparascovia]

Bon courage à toi, Théophile..t’as raison concernant la timidité, il faut se detoxifier mieux dans son corps et cerveau pour être plus motivé, plus décisive dans la vie 😍🙏

[Undersnow]

Très pro très propre, une vidéo qui vaut des dizaines de livres sur le développement personnel, j'ai moi même à l'époque commencé par le regard droit, et fait à peu près ce que tu conseilles je me suis dit qu'il faut y aller étapes par étapes et pas se fixer un objectif qui n'est pas directement franchissable, et en + du sport(muscu) ça fonctionne avec les années, d'un seul coup on devient ouvert et ça fait du bien.

[mirianja]

Merci pour la vidéo et les conseils 😊 je vais les mettre en pratique

[algero-marocain]

je t'aime beaucoup gars, t'es le meilleur

[Lnsolent]

Je l’attendais depuis longtemps. Merci

[rafikyaker]

Je comence par te dire merci a toi et avoire le sourire 😊😊😊merci pour les conseilles

[lamasticot]

Je suis timide mais ma devise c'est ose, j'essaye de sortir de ma zone de confort au moins une fois par jour, on peut être timide mais il faut oser c'est ça qui apporte la réussite

[InspiPositive]

La timidité c'est un fléau ! Si t'es un guerrier, prend les armes tel un samouraï et combats-le ! 😉

[thibautg]

Je suis extrêmement timide, par contre aller vers les gens pour leur proposer mon aide ne me chagrine pas, c'est juste qu'en France le regard que l'on porte sur vous est différents des autres pays.

[saumann]

En faite la timidité elle est due au passé du timide notamment moi

[claudelalyre]

Ca m'étonnerait que le commun des mortels puisse taper la discut avec Ivanka Trump ! Avec certaines femmes, il faut peser financièrement pour pouvoir les approcher...