filmov
tv
Какой нужен ОТКАЗ для роста мышц
Показать описание
Тема отказ. Много людей не понимают каков должен быть отказ в рабочем подходе.За частую люди добиваются только в динамическом движение отказа но это я бы сказал ''НЕ ПОЛНЫЙ ОТКАЗ'' а нам нужен "ПОЛЫЙ ОТКАЗ" . Суть в том что силы и энергию мы израсходовали в динамическом стиле НО еще есть такое понятие как статическое и негативное движения. Надо так же в этих двух понятиях добиться отказа.После достижение и в этом движении отказа ТО это я называю ПОЛНЫЙ ОТКАЗ - именно он приведет к заветному росту и силе НО если мы следуем 4 факторам роста мышечной массы.
0:04:46
Какой нужен ОТКАЗ для роста мышц
0:00:50
Нужен ли отказ для роста МЫШЦ? #отказ
0:15:05
Нужен ли ОТКАЗ для РОСТА МЫШЦ?
0:05:42
Почему для роста мышц ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен ОТКАЗ
0:11:02
ДЛЯ РОСТА МЫШЦ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ли нужен ОТКАЗ
0:04:44
НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ - ответ тренера | Джефф Кавальер...
0:04:16
Мышечный отказ для роста мышц и выносливости
0:00:55
Быстрый рост мышц⬆️🦾 Что нужно❓️Что такое настоящий отказ❓️...
0:10:40
Почему ОТКАЗ ОТ УДОВОЛЬСТВИЙ ограничивает ваш рост и развитие?...
0:00:34
Как тяжело тренироваться? Нужен ли отказ
0:47:56
Нужен ли ОТКАЗ?
0:01:00
Нужен ли отказ?
0:00:14
Вот что значит отказ 💪🏻
0:00:30
Что такое мышечный отказ?
0:02:09
Отказ от отказа
0:01:01
Долбанный ОТКАЗ! Отказные повторения нужны?
0:00:55
Как научиться работать в отказ и эффективно растить мышцы...
0:08:41
Мышечный отказ - стоит ли тренироваться через не могу?
0:03:38
НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ?
0:14:42
ОТКАЗ УБИВАЕТ Мышцы и Силу!? Мой опыт Как Оно Есть!
0:00:16
Кому нужен отказ в тренировках?Для быстрого роста мышц! #мышцы #тренировка #рекомендации #ростмышц...
0:15:14
Сколько подходов делать В ОТКАЗ и не только!
0:00:28
Нужно ли тренироваться в отказ #бодибилдинг #тренировка #отказ...
0:00:16
🤔Сколько подходов выполнять в отказ на рост 💪🏼мышц?#ростмыш #качок #подходвотказ #рек...
Комментарии