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3 BATIDOS SALUDABLES Y NUTRITIVOS para el Desayuno | Sonqu
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Un "batido" a base de trozos de frutas frescas y avena 🍓🍋🍊, es todo lo que se necesita para empezar un excelente día ⛅ con mucha energía y alegría 😃✌️💚.
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐏𝐋Á𝐓𝐀𝐍𝐎
2 und. de plátano
4 cdas. de avena
1 cdta. de esencia de vainilla
2 tazas de leche
Miel de abeja al gusto
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐀𝐑Á𝐍𝐃𝐀𝐍𝐎
4 und. de fresa
70 gr. de arándanos
1 1/2 de plátano
Miel de abeja al gusto
1 cdta. de esencia de vainilla
Canela en polvo al gusto
2 tazas de leche
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐈Ñ𝐀
250 gr de mango
250 gr de piña
3 cdas. de avena
1 cdta. de esencia de vainilla
2 tazas de leche
#batidosdefruta #sonqu #bebidassaludables
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐏𝐋Á𝐓𝐀𝐍𝐎
2 und. de plátano
4 cdas. de avena
1 cdta. de esencia de vainilla
2 tazas de leche
Miel de abeja al gusto
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐅𝐑𝐄𝐒𝐀 𝐂𝐎𝐍 𝐀𝐑Á𝐍𝐃𝐀𝐍𝐎
4 und. de fresa
70 gr. de arándanos
1 1/2 de plátano
Miel de abeja al gusto
1 cdta. de esencia de vainilla
Canela en polvo al gusto
2 tazas de leche
𝐁𝐀𝐓𝐈𝐃𝐎 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐆𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐏𝐈Ñ𝐀
250 gr de mango
250 gr de piña
3 cdas. de avena
1 cdta. de esencia de vainilla
2 tazas de leche
#batidosdefruta #sonqu #bebidassaludables
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