Как Тренируются НАСТОЯЩИЕ БОРЦЫ

Как тренируются борцы, чтобы стать огромными без бодибилдинга. Каких тренировочных принципов придерживаются, и какие упражнения выполняют.

[Immunityfromparasites]

Всё правильно говорите. Мы видим тех у кого получилось. А большинство даже до разрядника не прозанимались, быстро ушли из борьбы. Но и они на фоне простых ребят не занимавшихся борьбой, выделяются большой силой. Сила рук и ног у них точно больше чем у не занимавшихся борьбой.

[zhfqfrl]

Все правильно!!!! Спасибо за такое видео!!

[hoppereq]

бувайсар сайтиев пример того, что такое борьба и техника

[judo]

Бувайсар Сайтиев. Не кабан, но борец высокого класса.

[fndftxc]

Канат и резина это сила ну и турник и брусья разумеется

[zritzis]

Вольная борьба- это вид спорта очень много функциональная туда входит 5 вида спорта
Это борьба очень универсальная

[xxzcjmj]

Получается надо ягодиц качать, это же самая большая мышца

[nctrzfq]

Ты ноги у велосипедистов и у конькобежцев видел ? Они больше чем у многих штангистов и не закисляются ☝️ Закисление зависит не от объёмов, а от количества митохондрий ☝️

[elxanmecidli]

Занимался борьбой греко-римским 4 года из-за универа бросил.Тренировка действительно просто ад особенно греко-римская легко уложить соперника если захватить ногу но из-за исключения такого приема классическая борьба требовала уйма усилия

[llrdjhu]

Читай комментарии, здесь тебя реально хвалят. 👍

[kiivxeo]

И ни 1 слова об упражнениях с собственным весом автор браво!!!

[artist_dead]

Вообще видео не о чём. Мой брат занимается грекаримской борьбой, защитил кандитат мастера спорта. Всё что вы говорите, что борцы крупные, типо нет таких, которые там то сям то. Мой брат довольно худощав, но сильнее многих тех кто такие накаченные. Не важно не только сила, а растядка мышц тоже. Только накачиваться не поможет стать лучшим в спорте, нужно всегда проводить спаренги между другими участниками секции, клуба или кружка. Тогда и опыт и всё будет.

[pxfqufr]

Я думал будут упражнения усиливающие корпус тела, а этот видос мне нечего нового непривнес, просто потратил время на чей-то монолог

мышцы борцовские и бодибилдеров это 2 разные категории мышц+навыков...у борцов не огромная и "забитая" мышечная масса, а очень эластичная и вперемешку с развитыми сухожилиями мышечная масса...потому-что с "забитой" мышцей борцы в травматологии могут силу+ловкость борца и "качмена" не стоит...это очень разные виды спорта и разная установка на победу =цели спорта разные...

[rbwoheb]

Дело больше не в выдержать или не выдержать. Просто если ты трезво оцениваешь свои силы и понимаешь что не тянешь конкуренцию в своей весовой то нет смысла заниматься этим всю жизнь. Лучше найти что то другое

[bqhextw]

Я на 5м десятке впервые узнал что бегают и на 60м!
Думал 100 метров это самый минимум

[Nataliia_Sokolova]

Большей жести я не слышала. Спортивный врач. Работала с Илиадисом, Беленюком и Халмурзаевым.

[ggyfsfm]

Информация от человека, который никакого понятия не имеет о борьбе, где-то, что-то услышал, толком ничего не понял, но при этом выдает "мнение эксперта"

[SheWar]

Открой глаза людям, и "покажи-расскажи" где настоящие атланты! ...поменяй только тему с мышечными волокнами и бегунами, а то повторяется одно и тоже

[sergeydet]

в этом видео нет информации о тренировках, а просто рассказ про мышцы.