VINYASA FLOW praktyka wzmacniająca całe ciało | 35 minutowa praktyka jogi | ATME yoga |

preview_player
Показать описание
Masz ochotę na wyzwanie i chcesz wzmocnić swoje ciało? Poczuj siłę i pewność siebie. Ta praktyka jogi skupiona jest na pozycjach, które dadzą Ci więcej stabilności. A skręty podczas praktyki odżywią i dotlenią Twoje centrum.

Dostosuj praktykę do swoich potrzeb - poczuj swoje ciało i podążaj jego rytmem.

Jeżeli chcesz spotykać się ze mną na macie regularnie - zasubskrybuj mój kanał teraz 😊

Joga jest dla każdego! Odnajdź spokój i wycisz swój układ nerwowy 🧠

Spróbuj, zrób tyle, na ile pozwala Ci dzisiaj Twoje ciało - skup się na oddechu i pozwól sobie być ze sobą - takim jakim jesteś 😊 a jesteś już teraz wystarczający i fabulous ❤️

Słuchaj swojego ciała i szanuj swoje ograniczenia 🙌🏻

peace & love

foto. KATARZYNA KRUPA
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

a sobie zrobiłam dziś tu z Tobą ;) a co tam :) Serdeczności i dzięki za super sesję🙏💗

Olga-uhop