¿Qué Son Los? Macronutrientes Y Micronutrientes Entendiendo Un Poco Más Sobre Alimentación

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#DesarrolloPersonal #Alimentación #Macronutrientes #Micronutrientes

Tomar mejores decisiones en nuestra alimentación para poder disfrutar de una excelente salud física y la reacción en cadena que esto trae para disfrutar de una vida plena comienza con entender un poco más sobre alimentación.

En este video te comparto de una manera simplificada y sencilla sobre lo que son los macronutrientes, micronutrientes, porque son importantes para tu cuerpo y dónde encontrarlos.

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Комментарии
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EXCELENTE EXPLICACION!! MUCHAS GRACIAS!! AHORA LO MAS DIFICIL ES PONERLO EN PRACTICA PERO SI SE PUEDE!!

NidiaG
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Es interesante! Yo tenía pensado que los cereales integrales estaban al nivel de donde pones las legumbres 😫😫. Estaria feliz si existiera una receta de un desayuno o una cena rápida que pudiéramos comer mas de 1 vez a la semana. Un saludo. Muchas gracias por compartir!!

RamonIsamtz
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Yo justo tengo una presentación mañana de eso

carolinacarruego
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Gracias por tu vídeo me ayudo mucho a comprender acerca de los macronutrients y micronutrient ahora puedo ponerlos en práctica en mis comidas 😁

reginamh
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Tengo una pregunta cual es la proporcion de macro y micronutrientes para tener una dieta balanceada y sana ??

evikleyner