⚡️Blitzschneller HIGH PROTEIN Grießkuchen für deine Diät 🍰🤤

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Nie wieder auf Süßes Verzichten in der Diät mit diesem super leckeren und High Protein Grießkuchen 🍰

Grießkuchen mit Tasty Marmelade 🍞💯😋
8 Schnitten

Nährwerte pro Portion: 101 kcal • 2g F • 13g KH • 8g P

Zutaten:

120 g Weichweizengrieß
320 g Magerquark
2 Eier
90 Erythrit
80 g Tasty Marmelade nach Wahl

Zubereitung:

Heize deinen Ofen auf 180°Umluft vor.
Trenne die Eier und schlage das Eiweiß zu Eischnee auf.
Das Eigelb mit Quark, Grieß und Erythrit verrühren und anschließend den Eischnee unterheben.
Die Masse in eine kleine Auflaufform, die mit Backpapier ausgekleidet ist, füllen. Es geht auch eine runde Silikonform ca. 16-18 cm.
Backe die Schnitten für ca. 25 Minuten, lass sie abkühlen und bestreiche sie dann vorsichtig mit der Tasty Marmelade deiner Wahl. Stelle die Schnitten mit der Form in den Kühlschrank und lasse sie über Nacht auskühlen, denn kalt schmecken sie einfach am besten.

Tipp: Das Rezept eignet sich auch hervorragend als Meal-Prep. Du brauchst nur eine ofengeeignete Glasschüssel mit Deckel.

Markiere uns bei deiner Kreation und guten Appetit wünscht dir dein @Lifter_maedchen

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