Nasiona CHIA czy SIEMIĘ LNIANĘ? Porównanie i właściwości zdrowotne.

🍀 W nagraniu porównuje właściwości zdrowotne dwóch wspaniałych produktów dla naszego zdrowia: nasiona chia oraz siemię lniane.
Zawierają one: omega 3, białko, magnez, wapń, potas, żelazo, witaminy b itd.
Wspomagają pracę serca, mózgu, układu pokarmowego, hormonalnego

💥 Zacznij wspierać ten kanał, aby podziękować za przekazywanie wartościowych treści

Inne wideo na kanale:

🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi, mają jedynie charakter informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.

#chia #siemię_Lniane #dieta

[teresaswitowska-stiegmann]

Bardzo lubie Cie sluchac, bo wykladasz ze zrozumieniem. Serdeczne dzieki

[elisabethbielas]

Dziekuje pani serdecznie❤, bardzo lubie sluchac pani rad,

[bogusiazielinska]

Ja pije od lat siebie lniane oczywiscie szukam ekologicznee.zPomaga mi bardzo w klimakterii czuje sie swietnie

[krystynakmita-stanisawska]

Dziękuję serdecznie za dzielenie się z nami cenną wiedzą 🌹. Pozdrawiam 🌹

[dobrosawabielecka]

Siemię lniane dodaje do surówek i również parze do picia POZDRAWIAM.

[jannowak]

Od 3 lat do świeżo wyciskanego soku wsypuję 4 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego.
Pozdrawiam. 😘

[danutaszastok]

Dziękuję za świetne porównanie.
I siemię lniane i ziarna Chia używam na surowo w skomponowanym przede mnie muesli z płatkami owsianymi, orzechami, pyłkiem pszczelim, zielonym jęczmieniem, ziarnem ostropestu, zmielona pestka zalewam wieczorem wodą

[olapola]

Obejrzalam trzy Pani filmiki, są mega 😀jestem zachwycona i oczywiscie daję suba.Pozdrawiam Panią serdecznie ♥️🌹

[mecenasmars]

W dzisiejszych czasach niestety "rolnicy" walą hektolitry pestycydów, glifosatu itd, . więc trudno kupić cokolwiek zdrowego. Mój sąsiad w tamtym roku w miesiącu marcu opryskał hektar rzepaku chemią za kwotę 5000zł... bo mówi że inaczej się nie opłaca... od tamtej pory nie używam oleju rzepakowego.... tylko skąd brać produkty?! Ludzie, sami się trujemy, swoje dzieci, wnuki.... ech..

[liliagoldmann]

Dziekuje bardzo za cenne informacje🍀😍🍀

[bozenalewczuk]

Świetny komentarz siemię przyjmuję przy wrzodach pozdrawiam

[elzbietaneumann]

Świetny wyład, len już dawno piję, a teraz odkryłam chia/w kawiarni/smaczny deser z musem mango, ekstra
Dzięki za interesujące informacje, pozdrawiam

[elzbietamot]

W słoiku cale siemie lniane 2-3 łyżki zalewam gorącą wodą i po 20 minutach miksuję, jak wystygnie wkladam do lodowki i mam na parę dni.

[janinswatral]

Dzieki za tak wazne informacie wlasnie dowiedzialam sie ze mam cukrzyce.

[bozenaz]

Ja mam sienie zlote w ziarnach gotuje i pije, będzie też działać

[malpakas]

Do tej listy dodalabym nasiona wiesiolka + olej z wiesiolka

[michasienkiewicz]

Błąd, wysoka temperatura zabija część wartości odżywczych siemienia, podobnie jak po zmieleniu w procesie utleniania. Najlepiej jest je zmielić i dodać do letnich posiłków np. koktajli.

[dorotasobolewska]

Dziękuję za fantastyczne informacje!😘
Czy ziarenka chia można zmielić z siemieniem I razem przyjmować na sucho popijając szklanką wody? Moje dzieci niestety nie są zwolennikami takich rzeczy , a w takiej formie ( na łyżeczce) jestem w stanie to podać. Dziękuję

[jolantawawrzacz]

Witam pani Natalio ja jeszcze nie mam swojego sposobu, ale dziś rano właśnie jadłam kaszę jaglana z siemieniem lnianym i z nasionami czują do tego dałam orzechy włoskie troche brązowego cukru i masło było bardzo dobre, ale nie wiedziałam że siemię musi być zmielone także dziękuję za podpowiedż, a czy mogłaby Pani powiedzieć coś więcej o przepisach na desery z nasion czija(pewnie czija wpisała niepoprawnie ), dziękuję i pozdrawiam😘

[magorzatahajduk]

Pani Natalio które siemię jest lepsze ciemne czy jasne i czym się różnią