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¿Deficiencia de Omega-3? Descubre los síntomas y las mejores fuentes para combatirla
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¿Sabías que la deficiencia de Omega-3 puede afectar seriamente tu salud, tu piel, tu cabello y hasta tu estado de ánimo? El Omega-3 es un nutriente esencial que muchas veces no obtenemos en la cantidad que necesitamos. En este video, te contaré cuáles son los síntomas más comunes de la deficiencia de Omega-3 y cómo puedes combatirla consumiendo las mejores fuentes naturales. Quédate hasta el final y aprende a cuidar tu salud de una manera sencilla y deliciosa. No olvides suscribirte a mi canal para más consejos sobre salud y bienestar.
Alex El Fitness es un canal dedicado a la Buena Alimentacion, SALUD Y Ejercicios inspirada en un profesional ecuatoriano de la Alimentacion y Nutricion.
Este canal no busca aprobar verdades cientificas, politicas o religiones acerca de Alimentos/Ejercicios, su principal objetivo es ENTRETENER, brindar informacion basica de la manera mas directa, divetida y educativa a toda la audiencia.
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![[Parte 4]⭐¿Quieres conocer](https://i.ytimg.com/vi/8jk-de8-who/hqdefault.jpg)
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