Co Się Stanie Kiedy Będziesz Zatrzymywał Nasienie Przez 30 Dni?

W materiale poruszam temat zatrzymywania nasienia. Czy ta metoda pozytywnie wpłynie na twoje wyniki?

MÓJ E-BOOK "DIETA NA BUDŻECIE" ZNAJDZIESZ TUTAJ:

SKORZYSTAJ Z PROMOCJI -20% NA WSZYSTKIE MOJE PRODUKTY:

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:

[dugi]

Idealny odcinek do obejrzenia w niedzielne popołudnie z rodziną

[GameZone-wgqu]

Byłem i nadal chyba jestem seksoholikiem, masturbacja i seks był dla mnie jak uzależnienie, nie wspomnę tutaj o nałogowym chodzeniu do pań lekkich obyczajów i przelotnych numerkach z losowymi kobietami.
Postanowiłem spróbować nofapu po zerwaniu z byłą.
Po 120 dniach nofapu mogę subiektywnie powiedzieć.

-Jasność myśli, mam wrażenie że dostrzegam więcej rzeczy niż zwykle jak i zwyczajnie łatwiej mi się myśli
-Więcej pomysłów, zwiększona kreatywność
-Więcej energii
-Lepsza kondycja( chociaż tutaj nie wiem czy to nie przez trening cardio co jakiś czas ale palę więc dla mnie to dobrze)
-Dobre samopoczucie
-Lepsza samoocena, nie zwracam specjalnie uwagi na to co ludzie powiedzą, zwyczajnie robie swoje.
-Mam wrażenie że kontroluje swoje życie, zdecydowanie jestem bardziej stanowczy i łatwiej podejmuje mi się decyzje. Łatwiej mi rozwiązać sytuacje w których się znajduje, próbuje znaleźć rozwiązanie zamiast ucieczki do porno/masturbacji lub seksu
-Zdecydowanie lepszy sen
-Łatwiejszy kontakt z ludźmi. Wcześniej jakakolwiek rozmowa dla mnie była strasza, nie mam teraz problemu z rozmową z nieznajomymi. Tak samo nie mam problemu przy rozmowie z płcią przeciwną a nawet czasem flirtować, nie jestem dobry w te klocki ale jestem dumny z przełamania siebie.

Na początku było to piekło ale się udało.
Straszne rozdrażnienie, frustracja, mgła w mózgu gdzie na niczym nie mogłem się skupić.
Stany depresyjne, apatia.
Właściwie to typowe syndromy uzależnienia.

[arturp]

Myślałem że mam oziębłą żonę a ona po prostu dba o poprawę mojego samopoczucia, włosów, skóry.

[maikel]

Robisz bardzo dobra robotę tworząc takie filmy, wyróżniasz się wśród innych, czekam na więcej ;)

[staszek]

Waliłem gruchę nawet 5 razy w ciagu dnia powiedziałem sobie dość z tym i wale sąsiadkę 4 / 5 razy w tygodniu strasznie poprawiło mi to motywacje i kontrole w ciągu dnia, polecam każdemu na problemy z popędem 😉👌

[boxingcavalier]

Proponuję odcinek o zatrzymywaniu stolca. Podobno wielu kulturystów, którzy nie mogą być na surplusie kalorycznym podczas okresu masowego (np. wyjazdy, targi, itp.) celowo wstrzymuje stolec - w ich nazewnictwie: akumuluje stolec, gdyż pozwala to na ciągnięcie dodatkowych kalorii z akumulowanego stolca w rectum.

[dawidgorynia]

No to może następny odcinek o tym jak cukier wpływa na nasz organizm, na wzrost masy mięśniowej i rzeczy tego typu. Chciałbym zobaczyć coś takiego

[JohnCena-ufpq]

wstrzymuję aktywność seksualną od 30 lat i jedyne co się poprawiło, to sposób wiązania sznura zanim poddam się darwinizmowi

[therevenant]

Jeśli jesteś sam, to taki eksperyment wiadomo że jest pozytywny i przyniesie wiele dobrego- lepiej poznasz swoje ciało, możliwości, zauważysz zmianę jaka zaszła i być może będzie ona na tyle pozytywna że wykorzystasz to do poprawy swojego życia. Jeśli jednak jesteś w związku lub masz możliwość seksu, to czystą głupotą byłoby rezygnacja z tego.

[chrisskorupa]

30 dni nigdy nie miałem ale już po 5 zauważyłem podniesioną agresję, lepsze skupienie na zadaniu i pewność siebie no i każda laska wydaje sie bardziej atrakcyjna niż jest bo myślisz jajami zamiast mózgu

[karolkonieczny]

Osobiście postanowiłem spróbować po przesłuchaniu jednego z podcastów Jeffa Logana w marcu tego roku. Wiadomo, że niemożliwe jest tak długie trzymanie nasienia, bo organizm znajduje co jakiś czas ujście w nocy. Natomiast mogę śmiało powiedzieć, że moc tego doświadczenia odkryłem dopiero niedawno. Cała sztuka polega na tym, żeby to napięcie, tę energię przekładać na inne sfery życiowe, w ten sposób zwiększając swoją motywację do rozwoju

[szymon]

przydatny odcinek i jak zawsze w idealnym czasie

[adampipiro]

Zwróć uwagę, że znaczną poprawę odczuwają głównie ludzie mający styczność z pornografią i masturbacją na co dzień. Takie osoby raczej spędzają przy tym dłużej niż 5-10 min, a to dość mocno eksploatuje organizm. Człowiek po godzinnej sesji jest dosłownie wywalony z butów, stracił mnóstwo energii, we krwi płynie mnóstwo hormonów, człowiek zrobił co trzeba (mózg odebrał to jako prokreację, która jest bardzo ważna) i musi odpocząć... Odpoczynek to kolejne kilka godzin, kiedy nie ma się na nic ochoty, albo nie warto się skupiać na jakiejś pracy, bo przecież najważniejsza robota zrobiona, albo "wolny wieczór", czy coś w tym stylu. Jeśli wyrzucisz to uzależnienie z życia, to nagle jest "więcej dnia w dniu" i trzeba coś w tym czasie robić, nie zużyło się energii na "walenie", to ona jest do wykorzystania i organizm w pewien sposób chce ją zużyć na coś, jak to robił do tej pory latami... Według mnie wszystko rozchodzi się o ten aspekt :)

[arkadiuszsadowski]

to moj 256 dzień bez no flap. dzis poszedłem pobiegać w klapkach żeby posłuchać tego dzweku

[Pudzio]

Skojarzyła mi się scena ze "Strasznego Filmu", kiedy gościu wyyryskiem przykleił laskę do sufitu. 😄😄😄

[sebastians]

W świętych księgach każdej religii ten temat jest poruszany. Fizycznie retencja nasienia daje takie sobie plusy, co zaś się tyczy o aspekty psychiczne czy duchowe - ja po roku testu (żona miała zagrożoną ciążę, więc zero aktywności seksualnej i idealne warunki, aby spróbować), mogę potwierdzić, że pewność siebie, koncentracja, szybkość kojarzenia faktów czy chęci do robienia czegokolwiek twórczego wystrzeliły w górę. Można o tym króką ksiązkę napisać ale trzeba naprawdę podejść do tego jak dorosły człowiek - zero oglądania porno, zero fapania, po prostu nie marnowanie energii seksualnej wystarczy żeby poczuć się jak młody bóg.

[leniox]

po obejrzeniu jednego z filmów motywacyjnych postanowiłem podjąć się wyzwania całkowitej abstynencji seksualnej takich prób miałem już wiele ale udało nie udało mi się wytrzymać dłużej niż 10 dni oprócz NNN wracając do tematu w czerwcu zacząłem i trzymam się nadal mineło już ponad 100 dni efekty jakie widziałem po sobie to rozdrażnienie ale też ogromna ilość dodatkowej energii no i dyscyplina naprawdę wzrosła bo trzeba walczyć z pokusami na każdym kroku w każdy dzień to też mnie uświadomiło że skoro tak ciężko oderwać się od jednej czynności to wydaje się jakby było się od niej uzależnionym dlatego również polecam spróbować każdemu

[mcw]

Jak nie tasujesz to po czasie zaczynasz się cieszyć z prostych rzeczy, robisz się bardziej sympatyczny i z dziewczynami też jakoś łatwiej się rozmawia . Takie rezultaty zauważam po sobie po 2 tygodniach wstrzemięźliwości . Czuję się jak chad

[marcelospomelosjp]

Ja w wieku 20 lat robiłem sobie taki test i moja abstynencja trwała dwa miesiące ale w ok. w połowie testu regularnie co dwa trzy dni spuszczałem się przez sen. Nie wiem jak to możliwe w takim wieku. Ale fakt byłem dzięki temu testowi bardziej pobudzony i lepiej się wysypiałem.

[NadaliMiNumer]

Mialem kilku znajomych kulturystów. Wszystkich żony puszczały kantem z platfusami, ale jak twierdzily potem przynajmniej jurnymi.
Teraz wiem o co chodziło..