5 EJERCICIOS de AGILIDAD y COORDINACIÓN para FÚTBOL

Algo de teoría y 5 ejercicios para mejorar la coordinación, ideal para cualquier deporte, pero sobre todo deportes como fútbol, balonmano, baloncesto, etc.

- Coordinación con escalera de agilidad
- Coordinación y técnica con vallas
- Velocidad y agilidad con picas.
- Reacción con conos
- Equilibrio y propiocepción con trampolín.

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⚽️ TuS Koblenz U-23 (Men Soccer)
⚽️ FV Löchgau (Women Soccer)
⚽️ SSV Ulm (Men Soccer)
⚽️ SC Hauentein (Men Soccer)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (Women Soccer)
🏑 Mannheim HC (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey
⚽️ IBV Vestmannaeyjar 1. Division Football Iceland
⚽️ SC Sand (Women Soccer)
🏑 (2017 - now) TSV Mannheim (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey Germany
⚽️ (2017 - now) TSG Hoffenheim (women Soccer)

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✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)

#preparciónfútbol #alvaromolinos #coordinacion

[alvaromolinos]

🔴Mis listas de vídeos organizadas para no perder tiempo buscando lo mejor:

[jesussuarez]

Excelente video y bien explicado nada mas que pase esta pandemia lo pondre en practica con mis niños un saludo desde tampico México

[alvaromolinos]

Si te ha gustado este vídeo no puedes perderte el siguiente sobre la alimentación para fútbol:
Contenido extra y personalizado:

[marioojeda]

Muy buenos ejercicios. Me gustaría que hagas algunos de explosión, es decir ese pique corto y la reacción.
Gracias y que sigan los éxitos!!!

[habibieventos]

Excelente aporte . Muy didáctico..
Agradecida
Envío saludos desde Chile 🇨🇱

[mariasanchez]

Me gusta mucho como das las explicaciones del por que aplicas los diferentes ejercicios. Pienso que si tenemos claro eso, podemos inventar cualquier ejercicio. Gracias por tu tiempo para ayudar a otros.

[diegoarmandovalbuenadelgad]

Son muy buenos, tu información es explicada de manera q es fácil entender el tema, felicitaciones. Tengo una pregunta acerca de cuantos días a la semana se pueden hacer los ejercicios de agilidad y pliometria?

[FerFdzG]

Muy buenos ejercicios, gracias por compartirlos! Saludos.

[lucasromulo]

Porque no conocí tu canal anteess, muy buena profee

[gustavofurtivo]

Muy buenos ejercicios. Gracias por compartirlo. Esperamos más. Gracias.

[zina]

me gustaria que pusieras los nombres de los ejercicios conmas detalle, BUEN VIDEO

[emhir]

Eres el mejor, saludos desde Los Mochis Sinaloa México

[eduardoosorio]

Puedes aser un video para entrenar futbol en un espacio estrecho por fis😉🙏por cierto buen video

[thonystivencondoritacza]

Es importante estos ejercicios de coordinación, no solo basta con saber y correr y parar un balón?La agilidad si pero se puede trabajar con ejercicios de fuerza y potencia .A mi no me parecen ejercicios complicados es como aprenderse una coreografía al inicio no te sale pero con la practica si, me gustaría mucho que subas un video de ejercicios para aprender a definir cuando te acercas a la portería con un efecto imposible de tapar, eso si me parece dificilisimo aparte de como ubicarse en un campo de acuerdo a la posición que juegues.Gracias

[carlosandrescoltrodriguez]

Puede hacer un video sobre un plan de entrenamiento de lunes a viernes ?

[amilcaredgardofigueroa]

contenido muy bueno, lo de la nutricion suena muy bien saludos

[martinpajon]

El tiempo de trabajo puede ser de 1 minuto?? Y luego descanso hasta la próxima serie??

[profe.miguelhernandezcanto]

podrias poner unos videos de ejercicios para futbol para hacerlos en casa, saludos desde Tampico, Mexico

[dannyxavier]

Por favor el tiempo de trabajo en casa ejercicio de cuánto se recomienda ??

[costimoyano]

Hola Alvaro todo bien amigo.mi consulta es para mejorar salto de cabezazo en el futbol soy futbolista amateur. Podrías darme una mano.cpn eso gracias buen año